المشاركات الشعبية
قد يؤدي عدم وجود اتصال صحيح إلى زيادة المشاكل الصحية
قد يعاني الأشخاص ذوو المهارات الاجتماعية الضعيفة من مشاكل في الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. ربما يكون استخدام التكنولوجيا ، مثل الرسائل النصية ، أحد أكبر العوائق أمام تطوير المهارات الاجتماعية بين الشباب في الوقت الحاضر.
يعد استخدام التكنولوجيا أحد أكبر العوائق التي تحول دون تطوير المهارات الاجتماعية. (المصدر: ملف الصورة) هل تركك أصدقاؤك بسبب تقنيات التواصل غير الملائمة؟ احذر ، فقد يؤثر ذلك على صحتك. يكشف بحث جديد أن الأشخاص ذوي المهارات الاجتماعية الضعيفة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل نفسية وجسدية.
تشير المهارات الاجتماعية إلى مهارات الاتصال التي تسمح للناس بالتفاعل بشكل فعال ومناسب مع الآخرين. يتم تعلمها في الغالب بمرور الوقت ، وتنشأ في الأسرة وتستمر طوال الحياة.
قال الباحثون إن استخدام التكنولوجيا ، مثل الرسائل النصية ، ربما يكون أحد أكبر العوائق أمام تطوير المهارات الاجتماعية بين الشباب في الوقت الحاضر.
قالت Chrin Segrin ، الأستاذة في جامعة أريزونا ، لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن المهارات الاجتماعية مرتبطة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق.
لكن لم يكن معروفًا بشكل قاطع أن المهارات الاجتماعية كانت أيضًا تنبئًا بصحة بدنية سيئة. يبدو أن متغيرين - الوحدة والتوتر - هما اللصق الذي يربط المهارات الاجتماعية السيئة بالصحة. وأضافت سجرين أن الأشخاص ذوي المهارات الاجتماعية الضعيفة يعانون من مستويات عالية من التوتر والوحدة في حياتهم.
درس الباحثون أكثر من 775 شخصًا ، تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 91 عامًا ، وتم تزويدهم باستبيان يتناول مهاراتهم الاجتماعية والتوتر والوحدة والصحة العقلية والجسدية.
ووجدت النتائج أن المشاركين الذين يعانون من قصور في هذه المهارات أبلغوا عن مزيد من التوتر والوحدة وضعف الصحة العقلية والبدنية.
ذكرت الدراسة ، التي نُشرت في مجلة Health Communication ، أنه في حين أن الآثار السلبية للتوتر على الجسم معروفة منذ فترة طويلة ، فإن الشعور بالوحدة هو عامل خطر صحي تم التعرف عليه مؤخرًا. إنه خطر خطير مثل التدخين أو السمنة أو تناول نظام غذائي غني بالدهون مع عدم ممارسة الرياضة.
قائمة أنواع الجبن المختلفة