مسح جديد يكشف سر طول العمر. أكثر المدن صحة وغير صحية في الهند

وجد أن كولكاتا لديها أعلى معدل للإصابة بأمراض مثل السكري والكوليسترول وضغط الدم والغدة الدرقية.

حوالي 36 في المائة من الهنود الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول يعانون من مشاكل في القلب ، حسب المسح. (المصدر: Getty Images)

تم العثور على Chandigarh لتكون المدينة الأكثر صحة في الهند ، بينما سجلت كولكاتا أدنى درجة ، وفقًا لتقرير GOQii India Fit لعام 2020. أجرت منصة الرعاية الصحية الوقائية دراسة لمدة عام على حوالي خمسة ملايين شخص للحصول على نظرة عامة على الصحة وأسلوب الحياة الهند. ووجدت الدراسة أن 38 في المائة فقط من الهنود يتمتعون بصحة جيدة.

أمراض نمط الحياة القصوى في كولكاتا

تم العثور على كولكاتا لديها أعلى معدل للإصابة بأمراض مثل داء السكري والكوليسترول ضغط الدم والغدة الدرقية. تم العثور على حوالي 18 في المائة من الناس في كولكاتا مصابون بمرض السكر ، تليها سورات وبوبال.

حصلت مومباي على المركز الخامس عشر في الظروف الصحية العامة. سجلت بيون أقل عدد من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بينما احتلت تشيناي المرتبة الأسوأ في مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم). سجلت بوبال أعلى نسبة من الأشخاص الذين يستهلكون الكحول.

الأشجار التي تنمو في المناخ الصحراوي

اقرأ | ارتفع تناول الكحول في الهند بنسبة 38 في المائة في سبع سنوات: دراسة لانسيت

النساء أكثر صحة من الرجال

مرة أخرى ، وجد أن النساء أكثر صحة من الرجال ، حيث يقع حوالي 71 في المائة منهن في الفئة غير الصحية في طيف تقييم المخاطر العالية. تبين أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 30 عامًا قد طوروا أكثر العادات غير الصحية ، بما في ذلك الشرب والتدخين ، وأصبحوا ضحايا لأمراض نمط الحياة وقضايا الصحة العقلية مثل الإجهاد و كآبة .

حوالي 23.81 في المائة من كبار السن و 36.82 في المائة من كبار السن يعانون من مرض السكري. تم تسجيل ما يقرب من 13.5 في المائة من الهنود يعانون من مشاكل الكوليسترول ، بينما يعاني 36 في المائة من المصابين بارتفاع الكوليسترول من أمراض القلب . وفقًا للتقرير ، يعاني 13.4 في المائة من الهنود من ارتفاع ضغط الدم.

منطقة الغطاء الأرضي المحبة للشمس 7

كيف يكون لديك حياة أطول

واصل الفريق أيضًا مسح الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 90 عامًا وكبار السن في الهند لمعرفة سر طول العمر. تبين أن تناول الطعام المغذي ، والبقاء نشيطًا ، والتواصل الاجتماعي ، والنوم السليم هي أمور أساسية.

يعتقد كبار السن ، الذين شملهم الاستطلاع كجزء من التقرير ، أن تناول الطعام المطبوخ في المنزل ، والوجبات النباتية الطازجة والمحلية والموسمية على فترات ثابتة ومنتظمة على أساس يومي أمر مهم. تم العثور على منتجات الألبان مثل الحليب واللبن الرائب والسمن لتكون جزءًا أساسيًا من وجباتهم الغذائية.

وبحسب التقرير ، فإن الجيل المسن يعمل أيضًا تحسين نوعية النوم والوقاية من الأمراض ومكافحتها. من بين العوامل الأخرى ، ركزوا أيضًا على التمتع بحياة خالية من التوتر ، حيث وجد 26.7 في المائة من كبار السن أنهم يحاولون إدارة مستويات التوتر.

عنكبوت أسمر بخطوط سوداء

اقرأ | هل تريد بداية صحية لعام 2020؟ اليك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها

يعد تقرير GOQii India Fit علامة مهمة على لياقة الهند. تشير دراستنا إلى أن الأشخاص الذين يبلغون عن سعادتهم ورضاهم عن حياتهم من المرجح أن يتمتعوا بعمر أطول مع صحة جيدة ومخاوف صحية أقل على المدى الطويل. يبدو أن الترابط مع العائلة والأصدقاء يعزز الصحة ، بل ويزيد من طول العمر ، حسبما نقل عن فيشال جوندال ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة GOQii ، قوله بشأن التقرير.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.