'لم أفكر مطلقًا في أنني سأصبح رمزًا عالميًا': خليل

يقول: 'كنت أشعر بضغط هائل لأداء أفضل ما لدي عندما بدأت ... كنت أتعرق في البداية ، لكنني اعتدت على ذلك ببطء'

Khali، Khali Instagram، Khali Diet، Khali news، Khali WWE،The Great Khali في أكاديمية المصارعة الخاصة به في قرية Kangniwal في Jalandhar في عام 2015 (Express photo by Ravi Kanojia)

المصارع داليب سينغ رانا ، المعروف شعبيا باسم العظيم خليل ، معروف في عالم WWE حيث حارب مصارعين محترفين مثل باتيستا وشون مايكلز وحتى جون سينا ​​وكين. لكن هذا ليس كل شيء. بينما فاز بالعديد من المعجبين في فترة WWE الناجحة هذه ، أضاف أيضًا ريشة أخرى إلى قبعته عندما تولى أدوارًا في أفلام مثل كن ذكيا و أطول ساحة .



بينما يعترف أنه يفتقد أيام المصارعة ، يقول خليل - الذي يبلغ طوله 7 أقدام و 2 بوصات - إنه يواصل التدريب بطريقة مماثلة وهو أيضًا مدرك تمامًا لنظامه الغذائي ، لأن القيام بذلك يساعده في الحفاظ على مستويات لياقته البدنية.



عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة The Great Khali (thegreatkhali)



في تفاعل حصري عبر البريد الإلكتروني مع Indianexpress.com ، يتحدث عن أيامه المصارعة ، والضغط الذي اعتاد مواجهته قبل الانتقال إلى الحلبة ، وتجربته الوبائية وبالطبع تجربته في التصوير مع نجوم هوليود. مقتطفات:

لقد ألهمت الكثيرين بمستوى لياقتك. كم من الوقت استغرقت للوصول إلى هدفك عندما كنت قد بدأت للتو؟



لأكون صريحًا ، لم أكن أفكر كثيرًا عندما بدأت. لقد بدأت بالحفاظ على أهداف صغيرة وبسيطة وقصيرة المدى قابلة للتحقيق لنفسي. كنت أعرف من منظور النظام الغذائي ، أن كمية الكربوهيدرات والبروتين والألياف التي أتناولها يجب أن تكون متوازنة وكان علي أن أتجنبها الوجبات السريعة - كل ما فعلته. لكن بين كل هذا ، لم أفكر مطلقًا في أنني سأصبح هذا الرمز العالمي الضخم ، The Great Khali ، أو أقوم بتأييد العلامة التجارية ، وأعمل في هوليوود وبوليوود. لم أكن أهدف إلى هذا.



كانت اهتماماتي بسيطة مثل أي هندي آخر. نحن نحتفل الكثير من المهرجانات وينتهي الأمر بإفراط في الأكل ؛ لذلك أود أن أضع قيودًا بسيطة لنفسي - مثل عدم المشاركة في المهرجانات كذريعة لكسر نظامي الغذائي أو تناول الكثير من الحلويات. لكن الشيء الوحيد الذي كان ثابتًا هو أنني لم أستسلم أبدًا ، وظللت أحاول وأبذل قصارى جهدي. بدأت ببناء الأجسام ثم انتقلت إلى المصارعة. لذا ، فإن أساسياتي هي أنه إذا بدأت شيئًا ما ، فعليك الاستمرار في القيام به بنفس القدر من الطاقة والتفاني. لقد رأيت العديد من الأشخاص الذين ينحرفون ويغيرون مسار اهتمامهم بعد تحقيق النجاح ، ولكن بالنسبة لي كان دائمًا المصارعة وبناء الأجسام.

كيف يبدو روتين لياقتك اليومية؟



كاتربيلر بيضاء مع قرون سوداء

أبدأ يومي بممارسة الرياضة لمدة ساعتين تقريبًا ، ثم في المساء أتدرب مع فريق CWE الخاص بي لما يقرب من 2-3 ساعات.



عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة The Great Khali (thegreatkhali)

ما مدى وعيك بنظامك الغذائي. كيف يبدو مخطط طعامك اليومي (بروتين ، كربوهيدرات ، سكر ، إلخ)؟



أنا مدرك تمامًا لما أتناوله ، لكني أستمتع أيضًا بأطباقي المفضلة. لذا ، فهو روتين غذائي متوازن بالنسبة لي. يشمل نظامي الغذائي الدجاج والبيض والأرز والدال - توازن الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والألياف . أوصي بهذه للأشخاص الطموحين الآخرين أيضًا. في الوقت الحاضر ، بسبب عادات الأكل غير الصحية ، نرى صحة الناس تتدهور - لذا لتجنب ذلك يجب علينا أن ندرك ما نأكله. أيضًا ، لا أؤمن باتباع طرق مختصرة لتحقيق مستوى معين من اللياقة. لبناء جسم جيد تحتاج إلى بذل الوقت والجهد ، فهذا ليس شيئًا يمكنك القيام به بين عشية وضحاها. لا يوجد طريق مختصر.



ماذا عن المصارعة هل تفتقد أكثر؟

شجرة مزهرة بيضاء وأرجوانية

هناك أشياء كثيرة أفتقدها ، لكن أكثر ما أفتقده هو تشجيع الناس لي. الآلاف من الناس يهتفون من حولك ، يؤمنون بك ، ويجنون من أجلك هو شعور إلهي. أفتقد هذه الأجواء ولكن بخلاف ذلك ، فهي متشابهة إلى حد كبير. ما زلت أتدرب ، والآن بعد أن خف وضع كوفيد قليلاً ، عدنا لتدريب الناس في أكاديميتي.



عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة The Great Khali (thegreatkhali)



في الآونة الأخيرة ، كان هناك الكثير من الحديث حول الصحة العقلية للرياضيين. كمصارع محترف ، هل كانت هناك لحظة شعرت فيها بالتوتر / عدم الارتياح قبل الذهاب إلى الحلبة؟

عندما تكون جزءًا من مثل هذه المنصة العالمية ، فمن الواضح أن هناك الكثير منها الضغط والتوتر - في الحلبة وكذلك في الخارج. لذلك ، كنت أشعر بضغط هائل لأداء أفضل ما لدي عندما بدأت في البداية. كما تعلم ، فإن المليارات من الناس يشاهدونك على الهواء مباشرة وهناك ضغط لبذل قصارى جهدك. اعتدت على التعرق في البداية ، لكنني اعتدت على ذلك ببطء. كنت أعرف ما هي نقاط قوتي ثم قدمت أفضل ما لدي تحت الضغط.

لقد جربت أيضًا التمثيل. كيف تصف تجربتك في العمل مع ممثلين مثل آن هاثاواي وستيف كاريل وآدم ساندلر؟

أوه نعم ، كانت تلك الأيام لطيفة ؛ استمتعت بها حقا. كان العمل بشكل خاص مع آدم ساندلر رائعًا ، وكان المفضل لدي حيث اعتدنا الاستمتاع بالمجموعات. مع آن هاثاواي ، كان إطلاق النار يحدث بينما كنت لا أزال أصارع. لذلك كنت أقفز بين الاثنين ؛ لقد كان محمومًا ولكنه ممتع. كنت أصارع لمدة أربعة أيام ثم أعود وأطلق النار للأيام المتبقية. لم يُسمح لي بأوراق الشجر لتصوير الفيلم ، لكنني تمكنت بطريقة ما. كانت أيام التصوير هي المفضلة لدي لأنه لم يكن هناك اندفاع ، وكان الجميع يقدمون أفضل أداء لهم وتكوين صداقات جيدة.

كيف تسترخي ، وهو أمر بالغ الأهمية للرياضيين من أجل التمتع بصحة جيدة ورفاهية نفسية؟

أنا لست معتادًا جدًا على مفهوم الاسترخاء أو الاستراحة لأنني لم أفكر فيه مطلقًا. لم آخذ استراحة قط في الماضي ، لقد عملت للتو. كان الإغلاق ، بطريقة ما ، كسرًا جعلنا جميعًا نتباطأ. ولكن إذا شعرت في أي وقت أن لدي يوم أو يومين راحة ، فأنا ما زلت أمارس الرياضة ولكني أقضي بعض الوقت مع عائلتي ، أتعلم أشياء جديدة مع ابنتي ، وأتعلم طهي أطباق جديدة (وهو ما فعلته أثناء الإغلاق) ، بعض مقاطع الفيديو الممتعة مع ابنتي أيضًا.

ما الذي جعلك مشغولا هذه الأيام؟

ما هي بعض الحيوانات في الغابات الاستوائية المطيرة

أنا أعمل على إنشاء أكاديمية مصارعة في هاريانا والتي ستتمتع برياضات مثل الكاراتيه والجودو والملاكمة وكيك بوكسينغ وكابادي وبالطبع بناء الأجسام. أيضا ، التخطيط لإقامة فندق هناك. بصرف النظر عن ذلك ، أدير CWE حيث أعمل مع مصارعين طموحين وأدربهم على الأحداث / المسابقات. أريد أن أصنع هوية للمصارعة في الهند بالنظر إلى مدى حب الهنود لـ WWE.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة The Great Khali (thegreatkhali)

أنت تحظى بشعبية كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي ؛ ولكن كانت هناك حالات تم فيها التصيد بك ، وحتى إيقاف تشغيل قسم التعليقات الخاص بك. كيف تتعامل مع ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي؟

لأكون صريحًا ، لا يهمني ذلك. لا يهمني ما يفكر فيه المتصيدون أو يعلقون عليه. لم أتركهم يؤثرون على حياتي أبدًا ؛ أنا لا أعطي مفتاح سلامي لأي شخص آخر. إذا بدأت في الاستماع إلى ما يقوله الآخرون ، فلن يسمحوا لي بفعل أي شيء. ربما سأضطر إلى الجلوس في المنزل بعد ذلك. لذا فإن وسائل التواصل الاجتماعي ليست شيئًا يزعجني ، فأنا أعلم أن هناك أشخاصًا يحبونني وهذا هو ما يهم.

هل تشعر أنه يمكن إنشاء دوري WWE احترافي في الهند ، مثل بطولات الدوري للرياضات الأخرى التي أصبحت شائعة في السنوات الأخيرة؟

تحظى المصارعة بشعبية كبيرة في الهند ، وربما تكون نسبة المشاهدة الهندية لـ WWE أكثر من نسبة المشاهدة الأمريكية. لذا نعم ، بالتأكيد يمكن أن يكون مكافئ WWE في الهند. أنا أعمل من أجل ذلك وأساهم في جعل المصارعة أكثر جدوى في الهند.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة The Great Khali (thegreatkhali)

ماذا تسمى الأشجار ذات الزهور الأرجوانية؟

هل يمكنك إخبارنا عن ارتباطك بـ KFC؟

لطالما كنت من أشد المعجبين ، لذلك ، عندما سمعت أن لديهم برجر جديدًا ، والذي يشبه حرفيًا كل أنواع البرغر ، كنت أعرف أنه يناسبني. لقد استمتعت كثيرًا بالعمل لأنني أتيحت لي الفرصة للقيام به وتجربة أشياء لا يتوقع مني المعجبون القيام بها بخلاف ذلك. كما يمكنني أكل الدجاج بجميع أشكاله. لذلك ، كان من الممتع العمل على هذا وإعطاء العالم لمحة عن محب الدجاج الحقيقي بداخلي.

لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!