هتافات! تقول الدراسات إن تناول الكحول باعتدال مفيد للقلب

ثلاثة إلى خمسة مشروبات في الأسبوع يمكن أن تكون مفيدة لقلبك.

إن الكحول هو الذي يؤدي في المقام الأول إلى زيادة الكوليسترول الجيد ، من بين أمور أخرى. ولكن يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا ، لذا كن حذرًا. (المصدر: صور Thinkstock)

أظهرت دراستان جديدتان أن الأشخاص الذين يشربون الخمر أو الخمور أو الجعة باعتدال هم أقل عرضة لفشل القلب والنوبات القلبية من أولئك الذين نادرًا ما يشربون أو لا يشربون أبدًا.

وجد الباحثون أن ثلاثة إلى خمسة مشروبات في الأسبوع يمكن أن تكون مفيدة لقلبك. إن الكحول هو الذي يؤدي في المقام الأول إلى زيادة الكوليسترول الجيد ، من بين أمور أخرى. لكن يمكن أن يتسبب الكحول أيضًا في ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، من الأفضل شرب كميات معتدلة نسبيًا ، كما قال أحد الباحثين إمري جانزكي ، أستاذ الطب الاجتماعي في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا (NTNU).

أنواع الجبن مع الصور

في حين أن إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الدولية لأمراض القلب تدور حول قصور القلب ، قامت الدراسة الأخرى المنشورة في مجلة الطب الباطني بتقييم العلاقة بين الكحول واحتشاء عضلة القلب الحاد (AMI) ، المصطلح الطبي للنوبة القلبية.

اقرأ أكثر

• كيف تحب البيض؟ يشارك خبير التغذية طريقة مثالية لتناولها
• اكتشف كيف يمكنك تجربة قرع الرماد والدخن البني اليوم
• قوّي جهاز المناعة بهذه العادات اليومية
• وصفة Dussehra: هل جربت Chandni Chowk ki Moong Dal Kachori؟
• أسنان صحية: أطعمة ومشروبات خاصة من نافراتري لصحة الفم

في كلتا الحالتين ، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام يتمتعون بصحة قلب وأوعية الدموية أفضل من أولئك الذين يستهلكون القليل من الكحول أو لا يتناولونه على الإطلاق. وأظهرت الدراسات أن أولئك الذين شربوا من ثلاثة إلى خمسة كؤوس في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 33 في المائة لفشل القلب من أولئك الذين امتنعوا عن الشرب أو شربوا بشكل غير منتظم.

عنكبوت فروي مع نقطة صفراء على الظهر

في حالة النوبات القلبية أيضًا ، وجد أن الاستهلاك المعتدل للكحول مفيد. وتابعت الدراسة ، التي نظرت في العلاقة بين قصور القلب والكحول ، 60665 مشاركًا التحقوا بدراسة أكبر بين 1995-1997 ولم يكن لديهم أي حالات قصور في القلب في ذلك الوقت. ومن بين هؤلاء ، أصيب 1588 منهم بقصور في القلب خلال فترة الدراسة التي انتهت في عام 2008.

كان الخطر أعلى بالنسبة لأولئك الذين نادرا ما يشربون الكحول أو لم يشربوا أبدا ، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشكلة الكحول. في دراسة النوبة القلبية ، تم تصنيف 58827 مشاركًا حسب كمية الشرب وعدد المرات التي تناولوها. وجد الباحثون أن 2966 من المشاركين عانوا من احتشاء عضلة القلب الحاد (AMI) بين عام 1995 ونهاية عام 2008. وأظهرت التحليلات أن كل زيادة إضافية في الشراب تقلل من خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب بنسبة 28 بالمائة.

أنا لا أشجع الناس على شرب الكحول طوال الوقت. لقد كنا ندرس القلب فقط ، ومن المهم التأكيد على أن القليل من الكحول كل يوم يمكن أن يكون مفيدًا للقلب. وقال جانسكي إن هذا لا يعني أنه من الضروري شرب الكحول كل يوم لقلب سليم.

لتحديثات الأخبار ، تابعنا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر و + Google & انستغرام

شجيرات مع تحديد التوت الأحمر

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.