البروبيوتيك غير فعال في تقليل القلق

اكتشف بحث جديد أن تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك لعلاج القلق لا طائل منه. البروبيوتيك مفيدة للجهاز الهضمي ولكن ليس لتقليل أي شكل من أشكال القلق.

أظهر بحث جديد أن البروبيوتيك غير مفيد في علاج القلق. (المصدر: Pixabay)

إذا كنت تتوقع تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك لتقليل القلق ، فقد تكون مخطئًا. في حين أن تناول البروبيوتيك قد يكون مفيدًا لجهازك الهضمي ، فقد لا يكون فعالًا في تقليل مستويات القلق لديك ، كما يقول الباحثون. وجدت الدراسة دليلاً على أن البروبيوتيك الموجود في الزبادي والمكملات الغذائية يمكن أن يقلل من القلق لدى القوارض ، ولكن ليس لدى البشر. قال المؤلف الرئيسي دانييل ج. ريس من جامعة كانساس إن البروبيوتيك لم يقلل بشكل كبير من أعراض القلق لدى البشر.

ومع ذلك ، قال الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها لا ينبغي أن تغلق الباب أمام البروبيوتيك لأن الكائنات الدقيقة في الزبادي وغيرها من المنتجات التي تعيش في أحشائنا قد تكون علاجًا مفيدًا للقلق والقضايا المعرفية الأخرى في المستقبل.

أنواع الأشجار مع التوت

نحن في الأيام الأولى لهذا البحث في البروبيوتيك. قال ريس ، نحن لا نقول إنهم لا يفعلون شيئًا ، لكن لدينا الكثير لنكتشفه قبل أن نعرف ما إذا كان يمكن استخدامها علاجًا. وأضاف: لقد رأيت الكثير من القصص التي تتحدث عن البروبيوتيك باعتبارها مفيدة للقلق ، لكنني لا أوصي باستخدامها لعلاج القلق في هذه المرحلة.

في الدراسة ، التي نُشرت في مجلة PLOS ONE ، راجع الفريق بيانات من 22 دراسة قبل السريرية شملت 743 حيوانًا و 14 دراسة إكلينيكية لـ 1527 فردًا. أظهرت نتائج تحليلات المجموعات الفرعية انخفاضًا كبيرًا فقط بين الحيوانات المريضة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القلق ، اقترح ريس الاتصال بمساعدة الخبراء. بالنسبة للقلق ، فإن الشيء الأول هو البحث عن علاج متخصص. يجب أن يكون هذا هو الإجراء الأول. وأشار إلى أن هناك بعض العلاجات الجيدة التي يمكن أن تساعد في علاج اضطرابات القلق المختلفة.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.