دليل جراح السمنة لفهم السمنة

يجيب جراح السمنة على بعض الأسئلة المتداولة حول وباء السمنة

(المصدر: Getty Images / Thinkstock)

ما هي السمنة؟

صور زهور بجميع انواعها

السمنة و زيادة الوزن تُعرَّف بأنها تراكم مفرط للدهون في الجسم إلى الحد الذي يشكل خطرًا على الصحة ، كما توضح الدكتورة أبارنا جوفيل باسكر ، جراح السمنة والجراحة بالمنظار ، مستشفيات أبولو وجلوبال ، مومباي.

الأسباب الرئيسية للسمنة

السمنة مرض معقد ولها عوامل متعددة. إنها ليست مجرد مشتق من مدخول الطاقة ومخرجاتها. أسباب بدانة هي عوامل وراثية وهرمونية وبيئية ونظام غذائي ونمط الحياة. في السنوات الثلاثين الماضية ، شهدت بيئتنا تغيرًا جذريًا مع تغييرات هائلة في نظامنا الغذائي ونمط حياتنا ، الذي أصبح خاملًا. تستغرق جيناتنا وقتًا أطول للتكيف. تقليديا ، يتم ضبط تركيبتنا الجينية لتوفير الطاقة. في الوقت الحالي ، لا يستطيع تركيبنا الجيني التعامل مع استهلاك الطاقة المفرط. العوامل الغذائية مهمة أيضا. أدى التركيز المفرط على الأطعمة الجاهزة إلى زيادة استخدام السكر والمواد الحافظة. تناول كميات أقل من البروتين ونسبة عالية من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عامل آخر. في الأشهر الأخيرة ، أدى استمرار الإغلاق إلى زيادة ميل الجميع إلى زيادة الوزن.

ما هي الأمراض المعرضة للإصابة بالسمنة؟

تؤثر السمنة على جسم الإنسان من الرأس إلى أخمص القدمين. يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب وآلام المفاصل وتوقف التنفس أثناء النوم والنقرس وأمراض الكبد والكلى وما إلى ذلك. متلازمة تكيس المبايض والعقم ويسبب العديد من المشاكل اثناء الحمل. تؤدي السمنة أيضًا إلى بعض أنواع السرطان مثل الثدي والغدد الصماء عند النساء والقولون والبنكرياس عند الرجال.

ماذا يجب أن يكون النظام الغذائي للوقاية من السمنة؟

اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسكر. يجب تجنب الأطعمة النشوية وكذلك الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة. يلعب التمرين المنتظم أيضًا دورًا كبيرًا في الوقاية من بدانة .

ما نوع التمرين للقيام به؟

هذا دليل سهل. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

ينصح البالغين بممارسة التمارين المعتدلة إلى القوية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا. ومع ذلك ، قد يختلف هذا حسب الحالة السريرية واللياقة البدنية لكل شخص. بالنسبة للأشخاص المشغولين جدًا ، يُنصح بتضمين النشاط البدني أثناء أنشطتهم الروتينية مثل صعود الدرج أو المشي لمسافة إضافية.

هل الجراحة هي الخيار الوحيد للسمنة؟

عنكبوت صغير بني وأبيض

جراحة لعلاج البدانة هو الخيار العلاجي الوحيد الفعال للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. عندما يزن الشخص 30 إلى 35 كجم أو أكثر فوق وزن الجسم المثالي وطرق فقدان الوزن الأخرى مثل النظم الغذائية وتعديلات نمط الحياة غير فعالة ، يوصى بإجراء جراحة علاج البدانة.

عمليات السمنة هي من أنواع عديدة - تعد عمليات تكميم المعدة وعمليات تحويل مسار المعدة من أكثر هذه العمليات شيوعًا. تعد عصابات المعدة وتحويل الاثني عشر من العمليات الجراحية الأخرى جنبًا إلى جنب مع إجراءات التنظير الداخلي.

متى يحدث فقدان الوزن بعد الجراحة؟

نوع مختلف من أشجار النخيل

فقدان الوزن يبدأ مباشرة بعد جراحة السمنة. يخسر المرضى بسرعة كبيرة في الأشهر الستة الأولى. يستغرق فقدان الوزن بالكامل حوالي 12 إلى 18 شهرًا.

هل الأشخاص البدينون أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس كورونا؟

نعم ، لقد لوحظ أن المرضى الذين يعانون من السمنة يصابون بعدوى أكثر شدة بـ Covid 19 ونسبة الاستشفاء أعلى. لديهم أيضًا فرصة أكبر للقبول في وحدة العناية المركزة.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.