استمع إلى الأغاني السعيدة لتذكر الذكريات الإيجابية

الموسيقى المخيفة أو الحزينة تعيد الذكريات السلبية إلى الأذهان.

سعيد أم حزين - ما هو نوع موسيقاك؟

إذا كنت تستمع إلى موسيقى سعيدة أو هادئة ، فأنت تتذكر الذكريات الإيجابية ، بينما إذا كنت تستمع إلى موسيقى مخيفة أو حزينة عاطفياً ، فقد تتبادر إلى الذهن ذكريات سلبية من ماضيك ، حسب دراسة. نشرت الدراسة في مجلة Memory & Cognition بالتفصيل كيف وصل المشاركون إلى ذكريات السيرة الذاتية بعد الاستماع إلى مقطوعات غير معروفة من الموسيقى متفاوتة في شدتها أو محتواها العاطفي.

الأشجار المزهرة الأرجواني في الربيع

اختبرت التجربة ، التي أجراها Signy Sheldon و Julia Donahue من جامعة McGill في كندا ، كيف تؤثر إشارات الاسترجاع الموسيقية التي تختلف في بعدين من العاطفة - التكافؤ (الإيجابي والسلبي) والإثارة (العالي والمنخفض) - على الطريقة التي يتذكر بها الناس سيرتهم الذاتية. ذكريات. كان لدى ما مجموعه 48 مشاركًا 30 ثانية للاستماع إلى 32 مقطوعة بيانو مؤلفة حديثًا غير معروفة لهم.

شاهد ما الذي يصنع الأخبار أيضًا في نمط الحياة ، هنا

تم تجميع القطع الموسيقية في أربعة إشارات استرجاع للموسيقى: سعيد (إيجابي ، استثارة عالية) ، سلمي (إيجابي ، استثارة منخفضة) ، مخيف (سلبي ، إثارة عالية) وحزين (سلبي ، استثارة منخفضة). كان على المشاركين أن يتذكروا الأحداث التي شاركوا فيها شخصيًا ، والتي كانت محددة في المكان والزمان ، والتي استمرت أقل من يوم واحد.

صورة ‏نوع مختلف من الزهور‏

بمجرد أن تتبادر إلى الذهن ذكرى ، ضغط المشاركون على مفتاح الكمبيوتر وكتبوا في ذاكرتهم التي تم الوصول إليها. لاحظ الباحثون المدة التي استغرقها المشاركون للوصول إلى الذاكرة ، ومدى حيوية ذلك ، والعواطف المرتبطة بها. تم أيضًا النظر في نوع الحدث الذي يتبادر إلى الذهن ، وما إذا كان على سبيل المثال فريدًا تمامًا أو مرتبطًا ببيئة نشطة أو اجتماعية.

تم العثور على الذكريات يتم الوصول إليها بأسرع ما يمكن بناءً على الإشارات الموسيقية التي كانت مثيرة للغاية وإيجابية في المشاعر ، وبالتالي يمكن تصنيفها على أنها سعيدة. كما لوحظ وجود علاقة بين نوع الإشارة الموسيقية وما إذا كانت تثير ذكرى إيجابية أو سلبية.

وجد الباحثون أن الموسيقى السعيدة أو الهادئة تساعد المشاركين على تذكر الذكريات الإيجابية ، بينما الموسيقى المخيفة أو الحزينة تبعث ذكريات سلبية في أذهانهم.