المشاركات الشعبية
الصيف هو هنا؛ تكييف روتين العناية ببشرتك أيضًا
لا يقتصر تغيير العناية بالبشرة من الشتاء إلى الصيف على حماية البشرة فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالحفاظ على صحتها.
تغلب على حرارة الصيف واعتني ببشرتك بهذه النصائح. (المصدر: صورة Thinkstock) اقترب فصل الصيف وحان الوقت للتخلي عن الملابس الثقيلة الثقيلة واختيار الملابس الخفيفة والمشرقة. الشيء نفسه ينطبق على العناية بالبشرة أيضا. حان الوقت للتخلص من المرطبات والأمصال الثقيلة واستبدالها بمنتجات العناية بالبشرة خفيفة الوزن حتى تستمتع البشرة بالصيف أيضًا!
لا يقتصر تغيير مستحضرات العناية بالبشرة من الشتاء إلى الصيف على حماية البشرة فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالحرص على بقائها صحية والتألق والإشراق من الداخل. ندرك جميعًا حقيقة أن التعرض المفرط للشمس يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. أيضًا ، خلال فصل الصيف ، يميل الجلد إلى خفض درجة حرارة الجسم وينتج المزيد من الزيوت الطبيعية ويترك المسام المسدودة وحب الشباب وظهور البثور ؛ يمكن أن يؤدي التعرق إلى الطفح الجلدي والحكة. الحل بسيط: تكييف روتين العناية ببشرتك.
وإليك الطريقة ، يقترح الدكتور رينكي كابور ، استشاري الأمراض الجلدية وأخصائي الأمراض الجلدية التجميلية وجراح الجلد ، عيادات التجميل.
* قم بتغيير المرطب الخاص بك إلى مرطب يحتوي على مادة هلامية وابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو اختر المرطبات ذات الأساس المائي.
* قشر مرتين في الأسبوع على الأقل. يساعد التقشير على تنظيف البشرة والتخلص من الأوساخ والشوائب مما يمنح المسام فرصة للتنفس بشكل صحيح. افرك الجلد الجاف قبل الاستحمام.
لا تنسى وضع واقي الشمس. (الصورة: Getty Images / Thinkstock) * استبدلي منظفك بآخر يحتوي على نسبة عالية من الكحول أو استخدمي ماء ميسيلار. سيساعد ذلك على امتصاص الزيت الزائد والحفاظ على اللمعان والتوهج سليمين.
* استثمر في مصل فيتامين سي الجيد. يمنع فيتامين سي فرط التصبغ ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة ويعيد شد الجلد. ضع بضع قطرات من السيروم بين التنظيف والترطيب.
* إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب والعيوب ، فابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك في منظفك. يمكنك أيضًا اختيار المنظفات التي تحتوي على الأوكالبتوس للحفاظ على نظافة المسام وفتحها.
* حافظ على فترات الاستحمام والحمامات قصيرة. البقاء في الماء لفترة أطول يسلب الجسم الزيوت الطبيعية ، مما يؤدي إلى الجفاف.
* لا تتجاهل العيون والشفاه حيث تتطلب أشهر الصيف عناية خاصة بهذه المناطق. احم عينيك بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج. عندما تكون في المنزل ، لا تنسَ تبريد عينيك باستخدام ضمادات الخيار أو البطاطس. استخدمي مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس لحماية الشفاه من أشعة الشمس القاسية.
* لا يوجد بديل مطلقًا للواقي من الشمس في الصيف. ضع واقيًا جيدًا من الشمس (جل أو ذو أساس مائي) SPF 40 +++ في الصيف وتأكد من تغطية الوجه بالكامل واليدين والرقبة والصدر والأجزاء المكشوفة الأخرى من الجسم. استخدم بخاخ واقي من الشمس حول خط الشعر.
يتكون البطيخ من 92٪ ماء. (المصدر: ملف الصورة) يمكنك أيضًا مساعدة بشرتك على الاستعداد لفصل الصيف عن طريق شرب الكثير من الماء على فترات منتظمة وإدراج البطيخ في وجباتك الغذائية. البطيخ غني بمضادات الأكسدة ويعزز عامل الحماية من الشمس لبشرتك بعدة شقوق. الصيف هو الوقت المناسب للاستمتاع والمتعة. لا تخف من الشمس ، بدلًا من ذلك جهز بشرتك بشكل أفضل.