المشاركات الشعبية
العب لعبة تتريس لتقليل الرغبة الشديدة في تناول المخدرات والطعام والجنس
تقول دراسة إن لعب لعبة فيديو ألغاز مطابقة المربعات لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق متتالية يمكن أن يضعف الرغبة الشديدة في تناول المخدرات والطعام والجنس والنوم بحوالي الخمس.
تقول دراسة إن لعب لعبة فيديو ألغاز مطابقة المربعات لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق متتالية يمكن أن يضعف الرغبة الشديدة في تناول المخدرات والطعام والجنس والنوم بحوالي الخمس. تقول دراسة إن لعب لعبة فيديو ألغاز مطابقة المربعات لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق متتالية يمكن أن يضعف الرغبة الشديدة في تناول المخدرات والطعام والجنس والنوم بحوالي الخمس.
أثناء الدراسة ، طُلب من المشاركين ممارسة لعبة فيديو تسمى Tetris على فترات عشوائية خلال اليوم وتمت مراقبتهم لمعرفة مستويات الرغبة الشديدة.
وجد الباحثون أن لعب Tetris يتداخل مع الرغبات ليس فقط في الطعام ، ولكن أيضًا للمخدرات ، بما في ذلك السجائر والكحول والقهوة والجنس.
كيفية التخلص من الحشرات في النباتات
ظلت فوائد لعب لعبة الألغاز ذات تغيير الكتلة ثابتة خلال فترة الدراسة التي استمرت سبعة أيام.
قال البروفيسور جاكي أندرادي من جامعة بليموث إن تأثير Tetris يحدث لأن الرغبة الشديدة تنطوي على تخيل تجربة استهلاك مادة معينة أو الانغماس في نشاط معين.
تلعب لعبة مثيرة للاهتمام بصريًا مثل Tetris تحتل العمليات العقلية التي تدعم تلك الصور. وأضاف أندرادي أنه من الصعب تخيل شيء ما بوضوح ولعب تتريس في نفس الوقت.
خلال التجربة ، طُلب من 31 طالبًا جامعيًا ، تتراوح أعمارهم بين 18 و 27 عامًا ، سبع مرات يوميًا عبر رسالة نصية للإبلاغ عن أي رغبة ملحة يشعرون بها.
كما تم تشجيعهم على الإبلاغ عن الرغبة الشديدة بشكل استباقي ، بغض النظر عن المطالبات.
ما هو لون الجريب فروت
طُلب من خمسة عشر عضوًا من المجموعة تشغيل لعبة Tetris على جهاز iPod لمدة ثلاث دقائق ، قبل الإبلاغ عن مستويات الرغبة الشديدة لديهم مرة أخرى.
قال البروفيسور جون ماي ، من جامعة بليموث ، إن تأثير Tetris على الرغبة كان ثابتًا على مدار الأسبوع وعلى جميع أنواع الرغبة.
البق من نوع الخنفساء في المنزل
قال باحثون إن Tetris يمكن أن يساعد الأشخاص ، كأداة دعم ، في إدارة رغباتهم الشديدة في حياتهم اليومية وعلى مدى فترات زمنية طويلة.
نُشرت الدراسة في مجلة Addictive Behaviors.