ألم الركبة المستمر؟ اعرف الفرق بين تلين الغضروف وهشاشة العظام

تلين الغضروف وهشاشة العظام هما حالتان شائعتان للركبة في الهند ، يمكن أن تسبب الألم بانتظام. في حين أن الأعراض متشابهة تقريبًا ، تختلف الفئة العمرية والأسباب.

قد يكون ألم الركبة المصاحب لفرقعة الصوت ضارًا. (المصدر: ThinkstockPhotos)

قد يكون العيش من خلال آلام مفصل الركبة المستمرة أمرًا صعبًا. تعمل الركبة على السماح بحركة الساق وهي ضرورية للمشي الطبيعي. يساعد الغضروف أو السوائل المملوءة بين المفصل في حركته السلسة. يعد تعقيد التصميم وحقيقة أنه مفصل نشط لتحمل الوزن من العوامل التي تجعل الركبة واحدة من أكثر المناطق المصابة شيوعًا. وأثناء الإصابات ، تتأثر الأربطة والغضاريف والغضروف المفصلي.

تلين الغضروف وهشاشة العظام هما حالتان شائعتان للركبة في الهند ، يمكن أن تسبب الألم بانتظام. في حين أن الأعراض متشابهة تقريبًا ، تختلف الفئة العمرية والسبب.

ما هي تلين الغضروف وهشاشة العظام؟

تلين الغضروف الرضفي أو ركبة العداء هو اضطراب في الغضروف ، خاصةً في المفاصل ويؤثر في الغالب على الركبة. إذا كان الشخص نشيطًا على قدميه لفترة طويلة أو كان دائمًا نشيطًا بدنيًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تنكس الغضروف.

وفي الوقت نفسه ، فإن هشاشة العظام هو أحد أمراض المفاصل التنكسية التي تسبب آلام الركبة لدى كبار السن. تحدث عندما يكون هناك تلف في المفاصل وحولها لا يستطيع الجسم إصلاحه بالكامل ، ولكن في ركبة العداء يمكن علاج الحالة بالكامل في غضون ستة أشهر أو سنة. في حين أن هشاشة العظام هي في الغالب مشكلة تستمر مدى الحياة ويمكن تقليلها بالرعاية المناسبة ولكن لا يمكن القضاء عليها تمامًا.

في معظم حالات تلين الغضروف ، يكون الألم من الأعراض الشائعة التي تدور في وحول غطاء الركبة. يحدث عادةً أثناء صعود الدرج أو الركوع أو القرفصاء أو الأنشطة عالية التأثير. قد يشعر المريض بإحساس التشقق أثناء ثني الركبة أو حتى تمديدها ، كما يوضح الدكتور جياتيرث كولكارني ، جراحة العظام ، مستشفيات فورتيس.

الزهور التي تنمو بشكل جيد في فلوريدا

عوامل الخطر المرتبطة بهشاشة العظام هي:

* الشيخوخة
* زيادة الوزن المفرطة
* الوراثة
* الجنس ، كما هو شائع عند النساء الهنديات
* إصابات الإجهاد المتكررة

عوامل الخطر المرتبطة بركبة العداء هي:

* أقدام مسطحة
* إصابات سابقة
* مستويات نشاط عالية

يقول الدكتور كولكارني إنه يتسبب في اختلال التوازن العضلي في الركبة وحولها بسبب تنكس الغضروف وسوء محاذاة الركبة أو غطاء الركبة.

علاج هشاشة العظام

* فقدان الوزن
* يمارس
* الأدوية المضادة للالتهابات
* دعم الأقواس وغطاء الركبة
* العلاج الطبيعي والوظيفي
* جراحة

علاج تلين الغضروف

* يتم علاج ركبة العداء دائمًا ببروتوكول يسمى RICE - الراحة - حزم الثلج - ضمادة الكريب والرفع جنبًا إلى جنب مع الأدوية والمكملات المناسبة.

زهور فنغ شوي مقابل المال

* يوصى بتجنب التمارين البدنية الشديدة التي قد تسبب عدم ارتياح للركبة.

* العلاج الطبيعي مثل التدليك بالموجات فوق الصوتية واستخدام الكمادات الساخنة يساعد على تهدئة الألم.

* إذا لم يكن هناك راحة على الإطلاق من الإجراءات المذكورة أعلاه ، بناءً على نصيحة الطبيب ، يمكن للمريض الخضوع لعملية جراحية تسمى جراحة تنظير المفصل ، والتي تزيل الغضروف الرخو والمتآكل.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.