كادا المعززة للمناعة: إحدى الناجيات من كوفيد -19 تشارك الوصفة التي ساعدتها

اشرب الكادا مرتين في اليوم من أجل المناعة ، اقترح الشيف أناهيتا دوندي.

وصفة كادا ، وصفات تعزيز المناعة ، مشروبات أيورفيدا ، Indianexpress.com ، مناعة كوفيد ، كيفية بناء المناعة ، أناهيتا دوندي ، إنديان إكسبرس ،إليك وصفة بسيطة لبناء مناعتك. (المصدر: Anahita Dhondy / Instagram ؛ صممه Gargi Singh)

رئيس الوزراء ناريندرا مودي كان يدافع عن استخدام التقليدية الايورفيدا الأعشاب والتوابل لبناء المناعة لمواجهة الأزمة الصحية الحالية. لقد شدد كثيرًا على أهمية العلاجات المنزلية لدرء ليس فقط الأزمات الموسمية مثل البرد والسعال والإنفلونزا ، ولكن أيضًا فيروس كورونا . ولهذا السبب ، كان الكثير من الناس يستهلكون حصانة التعزيز بانتظام. في حين أن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحضير مشروب عشبي كادها أو أيورفيدا ، فإليك طريقة بسيطة صادفناها على وسائل التواصل الاجتماعي.



ما الذي يميز هذا ، تسأل؟ الوصفة من أحد الناجين من كوفيد والمحارب الذي شرب كادها مرتين في اليوم ، الشيف المشترك أناهيتا دوندي أثناء شرح كيفية صنعه. ألق نظرة على المنشور أدناه:





عرض هذا المنشور على Instagram

مشاركة وصفة عائلية أو وصفة هندية لعلاج منزلي للسعال ونزلات البرد والإنفلونزا! هذا من تأليفarshitabkapoor ، أحد الناجين من كوفيد والمحارب ، وهذا ما يجب أن تقوله 'هذا الكادها هو حقًا مذاق حياة. ساعدني في التغلب على مرض كوفيد ، وكذلك بناء المناعة. اشربه مرتين في اليوم ، كإجراء احترازي وستشعر بالتأكيد بأنك أقوى! أحب أن يكون الكاذا لذيذًا أيضًا ، لذلك أضفت دائمًا مزيدًا من القرفة والغر! لذلك في حين أنه يحتوي على كل هذه التوابل المضادة للالتهابات ، فإن ما لفت انتباهي حقًا هو إضافة الفلفل الأسود. هل كنت تعلم؟ في حين أن الفلفل الأسود قد يبدو إضافة غريبة إلى الخليط ، إلا أن وجوده يلعب دورًا مهمًا. تزيد إضافة الفلفل الأسود مع الكركم من امتصاص الكركم بنسبة 2000٪ عند استخدامه بنسبة 1:10 من الفلفل إلى الكركم. مدهش جدا ، أليس كذلك؟ يساعد الفلفل الأسود في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي وتجديد شباب الرئتين. لذلك مع الرياح الموسمية علينا ، والوضع مع كوفيد ، يمكن صنع هذا المشروب والحصول على منزل. إنه مهدئ ولذيذ والأهم من ذلك أنه جيد حقًا لك. اجعلها ساخنة أو دافئة مرتين في اليوم! الكركم الطازج والريحان من krishicress @ آمل أن تستمتع بهذه الوصفة السهلة من منزلنا ، # معًا في المنزل ، سنستمر في الطهي (والشرب) كل يوم! طبخ سعيد

تم نشر مشاركة بواسطة أناهيتا دوندي بهانداري (anahitadhondy) في 30 حزيران (يونيو) 2020 الساعة 5:21 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي



هذا ما قاله الناجي أرشيتا بي كابور عن الكادا ، أخبر دوندي: هذا كادها هو حقا مذاق الحياة. ساعدني في التغلب على مرض كوفيد ، وكذلك بناء المناعة. اشربه مرتين في اليوم ، وستشعر بالتأكيد بأنك أقوى! أحب أن يكون الكاذا لذيذًا أيضًا ، لذلك أضفت دائمًا المزيد من القرفة والغر (جاغري)!



ها هي الوصفة.

مكونات



موتي اليتشي
كركم طازج
قرنفل
الفلفل الأسود
تولسي
قرفة
زنجبيل
مونكة
العسل أو الجاجري



الفوائد الصحية

كيف تبدو وردة شارون؟

قرفة



محملة بخصائص مضادة للالتهابات و مضادات الأكسدة.



حب الهال

يساعد في تهدئة احتقان الحلق ويساعد في الحفاظ على برودة الجسم.



قرنفل



يقوي جهاز المناعة في الجسم.

الفلفل الأسود

غني بمضادات الأكسدة ، ويساعد الجسم على امتصاص الكركم.

تولسي

غني بمضادات الأكسدة.

طريقة

* يقشر الكركم الطازج والزنجبيل الطازج. سحق كلاهما باستخدام الهاون والمدقة.
* في قدر ، اغلي الماء وأضيفي الكركم والزنجبيل.
* يضاف جميع البهارات الاخرى.
* يغلي لمدة 20-30 دقيقة. أضف الجاجري أو العسل للحلاوة.

كيف تحصل عليه؟

سخنيها واستمري في تناولها طوال اليوم.

لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعونا على: Twitter: نمط الحياة | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك : نمط حياة IE | انستغرام: ie_lifestyle