تمزق الرباط الصليبي الأمامي: تعرف على إصابة الركبة الشائعة

بمجرد تمزق الرباط الصليبي الأمامي ، لا يمكن أبدًا إصلاح نفسه. يمكن لـ 40 في المائة من الأشخاص إدارة حياتهم المستقرة من خلال ممارسة الرياضات العرضية دون جراحة ، ولكن إذا أراد شخص ما الجري / الركض أو اللعب أو تجربة الشعور بعدم الاستقرار والشعور بعدم الراحة ، فيوصى بإجراء عملية جراحية.

وهي إصابة شائعة في الرياضات الاحتكاكية مثل الكبادي والمصارعة وكرة القدم الأمريكية. (المصدر: Pixabay)

تعتبر إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أحد الأربطة المثبِّتة الرئيسية في الرباط الصليبي الأمامي ركبة مشترك. تعد إصابة أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي من أكثر إصابات الركبة شيوعًا.

يمكن أن يحدث في أي عمر أو في أي رياضة ، ولكن يظهر بشكل عام عند الشباب الذين يمارسون الرياضات التي تنطوي على محور الركبة مثل كرة القدم وكرة السلة والهوكي والتزلج ، عندما تحدث توقفات مفاجئة أو تغيرات في الاتجاه أثناء القفز والهبوط. وقال الدكتور شوبانج أجاروال ، جراح استبدال العظام والمفاصل ، مستشفى NHS ، جالاندهار ، إنه أيضًا إصابة شائعة في الرياضات الاحتكاكية مثل الكبادي والمصارعة وكرة القدم الأمريكية.

إلى جانب الرياضيين ، يمكن أن تحدث الإصابة أيضًا لأي شخص أثناء القيام بأنشطة مشتركة مثل القفز عبر بركة مياه أو إذا فاتتك الخطوة الأخيرة من الدرج بسرعة أو مجرد تسلق كرسي.

بمجرد تمزق الرباط الصليبي الأمامي ، لا يمكن أبدًا إصلاح نفسه. يمكن لـ 40 في المائة من الأشخاص إدارة حياتهم المستقرة من خلال ممارسة الرياضات العرضية دون جراحة ، ولكن إذا أراد شخص ما الجري / الركض أو ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع بانتظام أو شعروا بعدم الاستقرار والشعور بعدم الراحة ، يوصى بإجراء الجراحة لحماية الركبة من التلف المتكرر والتهاب المفاصل في المستقبل.

صور المكسرات في قذائفها

ماذا يحدث؟

قد لا يُسمع صوت 'فرقعة' لتمزق الرباط الصليبي الأمامي في كل حالة إصابة جديدة وعلينا البحث عن الأعراض الشائعة الأخرى مثل:

1- الألم: إذا تعرضت لإصابة طفيفة ، فقد لا تشعر بالألم. قد تشعر بألم على طول خط مفصل ركبتك. يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الوقوف أو الضغط على الساق المصابة.
2- التورم: من المرجح أن يحدث هذا في الـ 24 ساعة الأولى. يمكنك تقليل التورم عن طريق وضع الثلج على ركبتك ورفع (رفع) ساقك على كرسي أو وسادتين.
3- مشكلة المشي : قد لا تتمكن من الضغط على ركبتك المصابة للمشي وصعود السلالم والمشي على أرض غير مستوية. يجد بعض الناس أن مفصل الركبة يشعر بالارتخاء أكثر مما ينبغي.
4- نطاق أقل للحركة. بعد إتلاف الرباط الصليبي الأمامي ، من المحتمل جدًا أنك لن تكون قادرًا على ثني ركبتك وثنيها كما تفعل عادةً.

الأعراض في الحالات المزمنة: إن عدم الاستقرار هو أكثر الأعراض شيوعاً في الركبة التي تعاني من نقص في الرباط الصليبي الأمامي حيث يشعر المريض أن ركبته سوف تلتوي في حركات / أوضاع معينة للركبة خاصة أثناء ممارسة الرياضة.

يقول الخبراء إنه يُلاحظ في الشباب الذين يمارسون الرياضات التي تنطوي على تحريك الركبة مثل كرة القدم وكرة السلة والهوكي والتزلج عندما تحدث توقفات مفاجئة أو تغيرات في الاتجاه أثناء القفز والهبوط. (المصدر: Pixabay)

ما هذا؟

الأربطة عبارة عن عصابات قوية من الأنسجة تربط عظمًا بآخر. الرباط الصليبي الأمامي هو واحد من رباطين داخل الركبة يتقاطعان في المركز ويوقفان الحركة غير الضرورية لعظم الفخذ (عظم الفخذ) على عظم الساق (القصبة). عند الإصابة ، فإنه يضغط على الركبة.

من في عرضة للخطر؟

أنواع مختلفة من قائمة الطيور

1- الإناث - ربما بسبب الاختلافات في علم التشريح وقوة العضلات والتأثيرات الهرمونية
2- المشاركة في رياضات معينة مثل كرة القدم والكبدي وكرة السلة والجمباز والتزلج والمصارعة.
3- ضعف تكييف العضلات الذي يمكن أن يحمي بالفعل من الحركات العنيفة.
4- لبس حذاء لا يناسبك
5- استخدام معدات رياضية سيئة الصيانة أو تقنيات خاطئة.
6- اللعب على أسطح العشب الصناعي

كيف يتم تشخيصه؟

- التاريخ التفصيلي: سيرغب طبيبك في سماع بالضبط كيف أصبت ركبتك. سوف ينظرون إلى كلتا الركبتين لمعرفة ما إذا كان الألم يبدو مختلفًا.
- الفحص السريري: قد يطلب منك طبيبك الاستلقاء على ظهرك وثني الوركين و / أو ركبتيك في زوايا معينة. سيضعون أيديهم بعد ذلك على أجزاء مختلفة من ساقك ويحولون ساقك برفق. إذا تحرك أي من عظامك بطريقة غير طبيعية ، فقد يكون ذلك علامة على تلف الرباط الصليبي الأمامي.
-الأشعة السينية: الأنسجة الرخوة مثل الرباط الصليبي الأمامي لا تظهر في الأشعة السينية ، ولكن قد يرغب طبيبك في استبعاد العظام المكسورة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن أن يُظهر هذا الفحص الأنسجة الرخوة والعظام. إذا كان لديك ACL تالفًا ، فسيظهر في الفحص.

أنواع الشجيرات دائمة الخضرة للمناظر الطبيعية

علاج او معاملة

تنظير المفصل: هذا يعني حرفيًا النظر داخل المفصل. خلال هذا الاختبار ، يقوم جراح العظام بعمل ثقب مفتاح صغير 4 مم في جلدك. يقوم بإدخال كاميرا مثبتة على أداة بحجم قلم رصاص تحتوي على نظام إضاءة وعدسة (منظار المفصل) في المفصل. تعرض الكاميرا صورة مكبرة للمفصل على شاشة كبيرة. وأوضح أن طبيبك يمكنه معرفة نوع الإصابة التي تعاني منها وإصلاحها حسب الحاجة.

علاج او معاملة:

العلاج يعتمد على مدى الضرر الذي أصابك.

الأول هو الإسعافات الأولية: إذا كانت إصابتك طفيفة ، فما عليك سوى وضع الثلج على ركبتك ، ورفع ساقك ، والابتعاد عن قدمك لفترة من الوقت. يمكنك تقليل التورم عن طريق لف ضمادة كريب حول ركبتك. يمكن أن تساعدك العكازات / المشاة على إبعاد الوزن عن ركبتك.

الأدوية: تساعد المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات على تقليل التورم والألم. في حالات نادرة للألم الشديد والتورم ، قد تضطر إلى سحب الدم وإعطاء حقنة في ركبتك باستخدام الستيرويد.

دعامة الركبة: يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من الرباط الصليبي الأمامي التالف الحصول على دعامة على ركبتهم عند الجري أو ممارسة الرياضة. يوفر دعمًا إضافيًا.

العلاج الطبيعي: قد تحتاج إلى هذا بضعة أيام في الأسبوع لاستعادة ركبتك للعمل. أثناء جلساتك ، ستقوم بتمارين لتقوية العضلات حول ركبتك ومساعدتك على استعادة النطاق الكامل للحركة. قد يُطلب منك ممارسة الرياضة بمفردك.

تتم الجراحة عندما يفشل كل شيء آخر وتسمى إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي بالمنظار حيث يقوم الجراح بإزالة جذع الرباط الصليبي الأمامي التالف من خلال ثقب المفتاح واستبداله بطعم مصنوع أحيانًا من قلبك. اوتار الركبة عضلة أو شريط ليفي.

التعرف على الأشجار من أوراقها

عادة ما تكون هذه جراحة رعاية نهارية وبعد الجراحة مع إعادة التأهيل المناسبة ، مثل تمارين التحفيز وتقوية العضلات ، يمكن للمرضى استئناف المشي السريع في ستة أسابيع والركض في ثلاثة أشهر. رياضة الاتصال النشط مرة أخرى في غضون ستة أشهر. وقال إنه مع التقنيات الجراحية الحديثة وطرق التثبيت المتاحة ، أثبتت جراحة الرباط الصليبي الأمامي للرياضيين على وجه الخصوص أنها إجراء ناجح للغاية.

لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.