ليس عليك أن تبدو مثل أي شخص آخر: الدكتورة أندريا بنينجتون

وفقًا للتقارير ، يعد Pennington طبيبًا متكاملاً وأخصائيًا في العلاج بالوخز بالإبر ومعلمًا للتأمل ومؤلفًا للعديد من الكتب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم.

يؤثر الاكتئاب والصحة العقلية على العالم تمامًا مثل أي مشكلة صحية أخرى والوصمة المرتبطة به تجعل العلاج أكثر صعوبة. مع أخذ هذه الأشياء في الاعتبار ، فإن الدكتورة أندريا بنينجتون مؤلفة أيضًا خطة بنينجتون وشارك في تأليف الكتاب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم ، من القلب إلى القلب: الطريق إلى ويلز تتحدث عن كيف أن توقع والدها جعلها تتساءل عن نفسها الداخلية وكيف أن مثل هذه الشكوك الذاتية تؤدي إلى اكتئاب طويل الأمد لدى الإنسان.

إن إنكار شغفها الحقيقي بالفن جعلها تعاني من مرض عقلي والآن معها تيد بالحديث ، فهي تريد الحد من وصمة العار الناجمة عن المرض العقلي ودعم الناس في رحلتهم للتغلب على الصدمات واحتضان أنفسهم الأصيلة.

أحدث كتاب وأغنية أندريا ، وكلاهما بعنوان أحبك ، أنا! ، يستكشفان رحلتها الشخصية من الاكتئاب إلى حب الذات الحقيقي. (من تصميم راجان شارما)

وفقًا للتقارير ، يعد Pennington طبيبًا متكاملاً واختصاصيًا للوخز بالإبر ومعلمًا للتأمل ومؤلفًا للعديد من الكتب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم. وهي أيضًا مخرجة أفلام وثائقية ، وخبيرة إستراتيجية للعلامة التجارية للعمال الخفيفين ومؤسس حركة الحب الذاتي الحقيقي.أحدث كتاب وأغنية أندريا ، وكلاهما بعنوان أنا أحبك ، أنا! ، يستكشفان رحلتها الشخصية من الاكتئاب إلى الذات الحقيقية -حب.