هل ترغب في تجربة راجي لادووس اليوم؟

اعتمد على هذه الوصفة الصحية لإشباع تلك الرغبة الشديدة في تناول الحلويات

إليك الوصفة البسيطة لصنع بعض المشروبات الصحية. (المصدر: Rekha Diwekar / Instagram)

معظمنا يحب الجانب، أليس كذلك؟ نحب أن نتناولها بعد الوجبة ، لكننا لا نمانع في الاستمتاع بها قبل الوجبة أيضًا! لكننا نتفق أيضًا على أن اللادووس يأتي منقوعًا في السمن. لذا ، إذا كنت ترغب في تجنب الدود المحملة بالسمن ، فإليك بديل بسيط وصحي يجب أن تجربه. وفقًا لريكا ديويكار ، والدة روجوتا ديويكار ، أخصائية التغذية المشهورة ، فإن راجي هو شخص بالغ مغذي عنصر في منتصف الوجبة ويمنحك شعورًا بالراحة.

ها هي الوصفة البسيطة.

فاكهة خضراء صغيرة تشبه الليمون

خميرة لادو

عرض هذا المنشور على Instagram

مكونات راجي لادوس - طحين راجي - 2 تمر كاتوري - 1 سمن كاتوري - 3/4 سكر كاتوري - 1 دينك كاتوري (غوند) - 1/2 كاتوري جوزة الطيب - 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق فواكه مجففة حسب اختيارك. الخطوات - - نأخذ السمن في مقلاة. يُقلى الغند في السمن حتى يصبح رقيقًا. يطحن إلى مسحوق. - الآن في نفس السمن نضيف دقيق الراجي ونشوي جيدا. - قطع التمر إلى قطع. تقلى لبعض الوقت. - الآن طحن التمر بالسكر. - نخلط الدقيق المحمص مع جميع المكونات ولفائف اللادوس. يمكنك إضافة مسحوق إليشي أيضًا بدلاً من مسحوق جوزة الطيب. - هذه وجبة مغذية للغاية في منتصف الوجبة ويمكنك حملها بسهولة أيضًا. ومن المثير للاهتمام ، أن nachani تم تسميته بـ RAGI بواسطة Shriram.RAGHUKULOTPANNA So RAGI. هناك قصة حول هذا في Kanakdas Ramayan. يتم إعطاء رسائل مهمة في شكل قصص في نصوصنا القديمة.

تم نشر مشاركة بواسطة ريكا ديويكار (rekhadiwekar) في 30 يوليو 2020 الساعة 5:58 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حشرة بنية ذات أجنحة في المنزل

مكونات

2 كوب - طحين راجي
1 كوب - تمر
كوب - سمن
1 كوب - سكر
½ كوب - دينك (غوند)
¼ ملعقة صغيرة - مسحوق جوزة الطيب
فواكه مجففة حسب اختيارك

طريقة

* نأخذ السمن في مقلاة. يُقلى الغند في السمن حتى يصبح رقيقًا. يطحن إلى مسحوق.
* الآن في نفس السمن نضيف دقيق الراجي ونشوي جيدا.
* يقطع التمر ويقلى لفترة.
* الآن تطحن التمر بالسكر.
* نخلط الدقيق المحمص مع جميع المكونات ولفائف الجانب.
* يمكنك إضافة مسحوق إليشي أيضًا بدلاً من مسحوق جوزة الطيب.

هل ترغب في محاولة؟