لماذا المدخنون أكثر عرضة بثلاث مرات لآلام الظهر المزمنة

في حين أن الوعي العام يجلب فهمًا أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، لا يدرك الجميع أن التدخين يمكن أن يتسبب أيضًا في آلام أسفل الظهر أو يمكن أن يزيد من تفاقم حالة الظهر الحالية.

قد يعاني المرء من آلام الظهر المزمنة إذا كان الشخص مدمنًا على التدخين أو غالبًا ما يتنفس الدخان غير المباشر. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

غالبًا ما يُنظر إلى التدخين على أنه عامل خطر للعديد من المشكلات الطبية. ومع ذلك ، نادرًا ما يتم فهم وتقييم علاقتها بالظروف العضلية الهيكلية ، مثل آلام الظهر. على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة مناسب ، فقد تعاني من آلام الظهر المزمنة إذا كنت مدمنًا على التدخين أو غالبًا ما تستنشق الدخان غير المباشر.

في حين أن الوعي العام يجلب فهمًا أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، لا يدرك الجميع حقيقة أن التدخين يمكن أن يتسبب أيضًا في آلام أسفل الظهر أو يزيد من تفاقم حالة الظهر الحالية. تشير الأبحاث العالمية إلى أن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة بثلاث مرات ، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بإعاقات جسدية في سن مبكرة مقارنة بغير المدخنين.

يقلل تدخين السجائر من امتصاص الكالسيوم ، ويمنع نمو العظام الجديدة ويبطئ عملية التئام العمود الفقري. السعال الناتج عن التدخين المفرط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط داخل البطن مما قد يزيد من آلام الظهر ، كما تقول الدكتورة نيها نارولا ، أخصائي العمود الفقري في عيادة QI Spine Clinic ، التي تقترح ثلاثة أسباب مهمة تجعل المرء يجب أن يقلع عن التدخين على الفور.

تحديد أوراق شجرة القيقب الحمراء

* انخفاض تدفق الدم إلى الأقراص وتنكس الأقراص

الأقراص الموجودة في العمود الفقري عبارة عن وسائد تشبه الهلام وتحتوي على 70 في المائة من الماء. مع زيادة كتلة الجسم ، تجف الأقراص بسبب الحمل الذي يجب أن تتحمله. يعمل التدخين على تسريع هذه العملية ، مما يؤدي إلى حدوث احتكاك بين الفقرات. من الناحية الفسيولوجية ، يؤثر التدخين على تدفق الدم ويقلل من تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى الأقراص والمفاصل. بسبب التدخين ، تتشكل لويحات في الشرايين ، مما يؤدي إلى زيادة الضيق ، وبالتالي تقليل تدفق الدم. ونتيجة لذلك ، تصبح أقراص العمود الفقري غير مرنة وصلبة وهشة. هذا يؤدي إلى تنكس القرص ، مما يؤدي إلى مزيد من آلام الظهر المزمنة.

* ضعف العضلات والمناعة

يؤدي النيكوتين الموجود في التبغ إلى إطلاق مادة كيميائية (الدوبامين) ، والتي تخدع الجسم لتقليل التوتر وبالتالي الشعور بالرضا. وبالتالي ، يصبح التدخين إدمانًا للجسم. ومع ذلك ، فإن نفس التبغ يعيق تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى العظام والأنسجة ، مما يؤدي إلى ظهور علامات مبكرة للانحطاط الذي قد يؤدي إلى ضعف التئام العظام والجروح. كما أنه يمنع نمو العظام الجديدة ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. ضعف قدرة القلب والأوعية الدموية والإرهاق يضعف العضلات مما يجعل من الصعب على العضلات دعم العمود الفقري.

* تغير الإحساس بالألم

البق الصغيرة على النباتات الداخلية

ومن المثير للاهتمام أن التدخين يغير الطريقة التي تشعر بها بالألم. يؤثر النيكوتين على عمل الدماغ ويزيد من رد فعل الشخص تجاه الألم. يتم تغيير العلاقة بين النواة المتكئة وقشرة الفص الجبهي الإنسي ، مما يجعل الشخص أقل مقاومة لآلام الظهر. أشارت دراسة أجريت في عام 2010 لفحص الفيزيولوجيا المرضية بين التدخين والألم إلى أن التدخين على المدى الطويل يسبب إزالة حساسية المستقبلات ، مما يخلق تصورًا لدى المدخنين بأن كمية صغيرة نسبيًا من الألم شديدة. هذا يمكن أن يغير من فعالية المواد الأفيونية الموصوفة لإدارة الألم. يؤدي التدخين أيضًا إلى إعاقة الأداء الطبيعي لجهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى في الجسم.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.