لماذا لم يفت الأوان على فقدان الوزن

يقول بحث جديد إن فقدان الوزن في أي عمر في مرحلة البلوغ أمر مفيد لأنه يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية طويلة الأجل.

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن في أي عمر إلى فوائد صحية للقلب والأوعية الدموية على المدى الطويل

أفاد بحث جديد أن فقدان الوزن في أي عمر في مرحلة البلوغ أمر مفيد لأنه يمكن أن يعود بفوائد على القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.

درست الدراسة ، التي نُشرت في مجلة The Lancet Diabetes & Endocrinology ، تأثير أنماط تغير الوزن مدى الحياة على عوامل الخطر القلبية الوعائية لدى مجموعة من الرجال والنساء البريطانيين الذين تم متابعتهم منذ الولادة في مارس 1946.

أظهرت النتائج أنه كلما طالت فترة التعرض للدهون الزائدة في الجسم (السمنة) في مرحلة البلوغ ، زادت المشكلات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة ، بما في ذلك زيادة سمك جدران الشريان السباتي ، وارتفاع ضغط الدم الانقباضي ، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري.

التوت الأحمر على الأدغال سام

تشير النتائج أيضًا إلى أن البالغين الذين ينزلون فئة مؤشر كتلة الجسم - من السمنة إلى زيادة الوزن ، أو من زيادة الوزن إلى المستوى الطبيعي - في أي وقت خلال حياة البالغين ، حتى لو استعادوا الوزن ، يمكن أن يقللوا من هذه المظاهر القلبية الوعائية.

استخدمت الدراسة بيانات من 1273 رجلاً وامرأة من المسح الوطني لمجلس البحوث الطبية في المملكة المتحدة للصحة والتنمية (NSHD).

إن فقدان الوزن في أي عمر مفيد للصحة

تم تصنيف المشاركين على أنهم وزن طبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة في مرحلة الطفولة وفي سن 36 و 43 و 53 و 60-64 سنة.

أنواع مختلفة من أشجار البلوط في ولاية تكساس

تم استخدام التنميط الظاهري للقلب والأوعية الدموية الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 64 عامًا مع سماكة الوسط الداخلي للشريان السباتي لتقييم تأثير التعرض مدى الحياة للسمنة على عوامل الخطر القلبية الوعائية.

دراستنا فريدة من نوعها لأنها تابعت الأفراد لفترة طويلة ، أكثر من 60 عامًا ، وسمحت لنا بتقييم تأثير التغيرات المتواضعة الواقعية في السمنة ، كما قال المؤلف الرئيسي جون دينفيلد من كلية لندن الجامعية (UCL) في المملكة المتحدة.

تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن فقدان الوزن في أي عمر يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية للقلب والأوعية الدموية على المدى الطويل ، ودعم استراتيجيات الصحة العامة وتعديلات نمط الحياة التي تساعد الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على إنقاص الوزن في جميع الأعمار ، كما قال دينفيلد.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.