تريد التخلص من الفكر المزعج؟ امضغ العلكة

تُعرف الظاهرة التي لا يمكنك فيها إخراج أغنية جذابة من رأسك لأيام أو حتى أسابيع باسم دودة الأذن أو دودة الدماغ.

سيساعدك مضغ العلكة بعد سماع أغنية جذابة على التفكير في الأمر كثيرًا. (المصدر: صور Thinkstock)

هل تريد التخلص من فكرة مزعجة أو كلمات مزعجة سمعتها قبل أسبوع؟ حسنًا ، مضغ العلكة ، تنصحك بدراسة جديدة.

تُعرف الظاهرة التي لا يمكنك فيها إخراج أغنية جذابة من رأسك لأيام أو حتى أسابيع باسم دودة الأذن أو دودة الدماغ.

تمت دراسة التأثير من قبل ، لكن سببه ، وكيفية التخلص منه غير معروف.

يقول الباحثون الآن إن لديهم إجابة - مضغ العلكة بعد سماع أغنية جذابة سيساعدك على التفكير في الأمر كثيرًا.

أي نوع من الأدغال هو هذا

قال الباحث الرئيسي فيل بيمان من جامعة ريدينغ إن التدخل في 'حديثنا الداخلي' من خلال نسخة أكثر تعقيدًا من أسلوب مضغ العلكة قد يعمل على نطاق أوسع.

في الدراسة ، تم عزف 98 متطوعًا على 'الألحان الجذابة' Play Hard بواسطة David Guetta و Payphone بواسطة Maroon 5.

على مدار الدقائق الثلاث التالية ، طُلب منهم بعد ذلك الضغط على مفتاح في كل مرة يفكرون فيها في الأغاني - أثناء مضغ العلكة أو عدم مضغ العلكة أو النقر بأصابعهم ، حسبما ذكرت صحيفة ديلي ميل.

أثناء مضغ العلكة ، أفاد المتطوعون أنهم كانوا يفكرون في الأغنية في كثير من الأحيان أقل مما كانوا يفعلون عندما لا يمضغون العلكة ، أو عندما طُلب منهم النقر بأصابعهم بدلاً من ذلك.

كما أن مضغ العلكة قلل من 'سماع' الأغنية في أذهانهم بمقدار الثلث.

الدراسة هي الأولى التي تدرس آثار مضغ العلكة على ديدان الأذن ، وتشير إلى أنه يمكن أيضًا استخدامها لوقف الأفكار الأخرى غير المرغوب فيها أو التدخلية.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان هذا سيساعد في مواجهة أعراض الوسواس القهري والاضطرابات المماثلة ، كما قال بيمان.

عنكبوت بني مع نقاط بيضاء

في دراسة سابقة أجرتها جامعة ريدينغ في عام 2009 ، وجد أن أي أغنية تقريبًا يمكن أن تصبح دودة أذن.