أصبحت شيلبا شيتي نباتية من أجل البيئة

قال الممثل: 'في المقام الأول ، لأنني أردت تقليل بصمة الكربونية في البيئة'.

شيلبا شيتي كوندرا تصبح نباتية. (الصورة: شيلبا شيتي كوندرا / إنستغرام)

اختار الكثير من ممثلي بوليوود اتباع أسلوب نباتي لتقليل البصمة الكربونية وممارسة أسلوب حياة مستدام. بالانضمام إليهم ، نشرت شيلبا شيتي على Instagram أنها قبلت الآن بالنباتية تمامًا. في المقام الأول ، لأنني أردت تقليل بصمة الكربون في البيئة. على مر السنين ، أدركت أن تربية الماشية من أجل الغذاء ، لم تدمر الغابات فحسب ، بل كانت أيضًا أكبر مصادر انبعاثات ثاني أكسيد الكربون والميثان وأكسيد النيتروز. وعلقت على أن هذه مسؤولة بشكل رئيسي عن تغير المناخ الذي يشهده كوكبنا.

ذكرت في منشورها أنه نظرًا لجذورها المانجالية ، فإن الوجبات بدون سمك أو دجاج ستبدو دائمًا غير مكتملة لأنها كانت غير نباتية. في الواقع ، تحتوي قناتها على YouTube أيضًا على العديد من الوصفات غير النباتية. لكن التفكير في فوائد الطعام النباتي دفعها إلى اتخاذ قرارها. كما أن اتباع نظام غذائي نباتي ليس مفيدًا للحيوانات فحسب ، بل يمكن أن يحمينا أيضًا من أمراض القلب والسكري والسمنة ، كما يمكن أن يحسن ويعكس صحة القلب والأوعية الدموية وبعض الأمراض الرئيسية. إنه أفضل تغيير لصحتنا وصحة الكوكب. لذلك ، لكي أعود للطبيعة بأفضل ما يمكنني ، إليك خيار اتخذته لنفسي ، كتبت في المنشور.

الفراولة البيضاء طعمها مثل الأناناس

عرض هذا المنشور على Instagram

آه! حلمي النهائي ، أن أنمو نفسي ، لكن في الوقت الحالي ... لدي شيء أشاركه. منذ أن شاركت العديد من المعالم هنا ، هذا شيء… إنه اختيار شخصي للغاية ، قرار صعب بالنسبة لي ؛ بدا مستحيلًا في وقت ما ، لكنه بدا وكأنه 'نداء' من نوع ما. حدث التحول تدريجيًا والآن ، قبلت بالنباتية تمامًا. في المقام الأول ، لأنني أردت تقليل بصمة الكربون في البيئة. على مر السنين ، أدركت أن تربية الماشية من أجل الغذاء ، لم تدمر الغابات فحسب ، بل كانت أيضًا أكبر مصادر انبعاثات ثاني أكسيد الكربون والميثان وأكسيد النيتروز. هذه مسؤولة بشكل رئيسي عن تغير المناخ الذي يشهده كوكبنا. كما أن اتباع نظام غذائي نباتي ليس مفيدًا للحيوانات فحسب ، بل يمكن أن يحمينا أيضًا من أمراض القلب والسكري والسمنة ، ويمكن أن يحسن ويعكس صحة القلب والأوعية الدموية وبعض الأمراض الرئيسية. إنه أفضل تغيير لصحتنا وصحة كوكب الأرض. لذا ، لأرد الطبيعة بأفضل ما أستطيع ، إليك خيار اتخذته لنفسي. نظرًا لجذوري (Mangalorean) ، فإن نظامنا الغذائي دائمًا يتكون من عناصر معينة ، غالبًا ما تشعر الوجبات بأنها غير مكتملة بدون سمك / دجاج لأنها أصبحت عادات ، ثم تصبح إدمانًا. لكن منذ أن اعتمدت اليوجا كطريقة للحياة ، شعرت دائمًا بالنقص. كنت بحاجة إلى التقدم ... 45 عامًا في رحلة الحياة هذه ، وقد قمت أخيرًا بالتبديل. في الماضي ، لكوني شخصًا فاضحًا وغير نباتي ، حتى قناتي على YouTube بها الكثير من الوصفات غير النباتية! لن أحذف أيًا من هؤلاء ، نظرًا لأنه تم تصويرهم ولكنني سأركز بشكل أساسي على الوصفات النباتية. أنتم جميعًا وكنت عائلتي الممتدة والمهنئين لي طوال سنوات عديدة ، ومن ثم أطلعكم على آخر المستجدات بشأن هذه الخطوة المهمة. كل خيار له نتيجة ، تأكد من أنك تختار الخيار الصحيح مع الامتنان ، شيلبا شيتي كوندرا ️. . . . #SwasthRahoMastRaho #vegetarian #gratitude #health #planet #change #choice #eatclean #mondaymotivation

تم نشر مشاركة بواسطة شيلبا شيتي كوندرا (theshilpashetty) في 5 تموز (يوليو) 2020 الساعة 10:49 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

وشوهدت في الفيديو وهي تقطف الخضار الطازجة من المزرعة. قبل هذا رأينا رعاية سامانثا أكينيني حديقة منزلها خلال فترة الحجر الصحي ، بدءًا من زراعة الخضر الصغيرة في غرفة نومها إلى الخس على الشرفة.

زهور غير عادية وأسمائها

عرض هذا المنشور على Instagram

حصدي الأول من الخضر الصغيرة للملفوف .. لأولئك منكم المهتمين بزراعة نباتاتك الخاصة ... كل ما تحتاجه هو صينية ، وقرفة ، وبذور ، وغرفة باردة (استخدمت غرفة نومي) بها نافذة تسمح بدخول ضوء الشمس جزئيًا .. إذا لا تتعرض الصينية للكثير من ضوء الشمس ، يمكن وضع مصباح بجانب السرير بالقرب منها .. الخطوة 1: املأ الدرج بالكوكوبيت ... اترك مساحة في الأعلى الخطوة 2: رش البذور. الخطوة 3: رش الماء بسخاء حتى تصبح cocopeat رطب تمامًا وقم بتغطية الدرج. ضع الصينية في أبرد منطقة في منزلك بجوار النافذة .. إذا كان ضوء الشمس أقل ، يمكنك استخدام مصباح بجانب السرير (فعلت ذلك). اتركه لمدة 4 أيام .. (يمكنك التحقق منه كل يوم ستراه ينبت). في اليوم الخامس ، قم بإزالة غطاء الدرج ورش الماء بسخاء مرة واحدة كل يوم .. بحلول اليوم الثامن ، تكون الخضر الصغيرة جاهزة للحصاد حتى اليوم 14 ... حصلت على بذوري من @ zeptogreens .. بستنة سعيدة

تم نشر مشاركة بواسطة سامانثا أكينيني (samantharuthprabhuoffl) في 11 حزيران (يونيو) 2020 الساعة 4:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

في منشوراتها وقصصها على Instagram ، غالبًا ما تشارك بعض النظرات الخاطفة لحديقة منزلها وجربت بعضها أيضًا وصفة حساء نباتي أثناء الإغلاق.