قد تؤدي مشاكل النوم الخفيف إلى ارتفاع ضغط الدم لدى النساء

تشير دراسة جديدة إلى أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل نوم خفيفة مثل أولئك الذين يجدون صعوبة في النوم يمكن أن يصبن بارتفاع ضغط الدم. حتى النساء اللواتي ينمن من سبع إلى تسع ساعات أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.

احذر النساء! يمكن أن تؤدي مشاكل النوم الخفيفة إلى ارتفاع ضغط الدم. (المصدر: ملف الصورة)

النساء ، يرجى أخذ العلم. توصلت دراسة جديدة إلى أنه حتى لو كنت تعاني من مشاكل خفيفة في النوم ، مثل صعوبة النوم ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل خفيفة في النوم - بما في ذلك أولئك الذين ناموا لمدة سبع إلى تسع ساعات في الليلة ، وفقًا للقياس بجهاز يشبه ساعة اليد - كانوا أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم. وجد الباحثون أيضًا ارتباطًا بين التهاب بطانة الأوعية الدموية واضطرابات النوم الخفيفة. تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن مشاكل النوم المعتدلة يمكن أن تؤدي إلى التهاب بطانة الأوعية الدموية الذي يساهم بشكل كبير في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لما قاله المؤلف الرئيسي Brooke Aggarwal من مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا.

حشرة سوداء صغيرة مع هوائيين

وفقًا للباحثين ، ما يقرب من ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم وبالنسبة للنساء ، قد تكون المشكلة أكبر. وهذا أمر مثير للقلق ، حيث أظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم ومشاكل النوم المعتدلة قد يكون لها تأثير غير متناسب على صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء ، أضاف أجروال.

وفي الدراسة التي نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية فحص الباحثون ضغط الدم وعادات النوم لدى 323 امرأة تتمتع بصحة جيدة. كانت اضطرابات النوم الخفيفة - النوم السيء ، واستغرق وقت أطول للنوم ، والأرق - أكثر شيوعًا بثلاث مرات تقريبًا من اضطرابات النوم الشديدة ، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي. سمحت بعض النساء للباحثين باستخراج بعض الخلايا البطانية من داخل وريد الذراع للبحث عن بروتين مؤيد للالتهابات متورط في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.