أكتاف مجمدة: الأعراض ، الأسباب ، العلاج

قالت الدكتورة تينا جين إن العلاج المبكر للكتف وتحريكه يجب أن يتم تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي لتجنب تجمد الكتف.

قم بالإطالة لتجنب حالات مثل الكتف المتجمد. (المصدر: Pixabay)

الكتف المتجمد ، الذي يحد من حركة الكتفين ، هو أ مزمن الحالة التي تحتاج إلى علاج طبي فوري. على الرغم من أن العديد من أمراض الكتف تنطوي على الألم وفقدان الحركة / الحركة ، إلا أن سبب تجمد الكتف عادة هو التهاب (تورم وألم وتهيج) في الأنسجة المحيطة بالمفصل وهو أكثر إيلامًا.

بحسب جون هوبكنز hopkinsmedicine.org ، تنتج الحالة عن فقدان تدريجي للحركة في مفصل الكتف (الحقاني العضدي). يتكون هذا المفصل من كرة (رأس العضد) ومقبس (الحقاني). عادة ما تكون واحدة من أكثر المفاصل حركة في الجسم. ولكن عندما يكون كتف متجمد ، أصبح المفصل عالقا وحركته محدودة '.

لذا ، ماذا يجب أن يفعل المرء؟

قالت الدكتورة تينا جين ، مساعدة مدير الجودة والعلاج الطبيعي ، مستشفى بهاتيا في مومباي ، عندما يحدث هذا ، فإن أول شيء يجب القيام به هو استشارة طبيبك الذي سينصحك ببعض الاختبارات مثل الأشعة السينية لاستبعاد أي سبب آخر للحالة.

كيف تبدو شجرة الصنوبر

يجب أن تنهض وتمدد بين الحين والآخر ، لتحافظ على نشاط عظامك. (المصدر: Getty / Thinkstock)

أنواع الكتف المتجمدة

أنواع الفراشات السوداء والبيضاء

هناك نوعان من الكتف المتجمد.

* التهاب المحفظة اللاصق الأساسي: السبب هو سبب مجهول السبب أو غير معروف. وفق hopkinsmedicine.org ، يمكن أن يتسبب التهاب العضلات و / أو الأوتار ، كما هو الحال مع التهاب أوتار الكفة المدورة أو التهاب الجراب ، في تجمد مفصل الكتف.

* التهاب المحفظة اللاصق الثانوي ناتج عن تصلب يحدث بسبب إصابة في الكتف أو جراحة أو لفترة طويلة الجمود .

ثانوي كتف مجمدة من المرجح أن يحدث في الأشخاص الذين يعملون من المنزل بسبب ساعات طويلة من الجلوس دون تمدد والوضعية السيئة مع انحناء الظهر. ينصح بتمديد الجزء العلوي رقبه والرأس والكتف وأعلى الظهر لتجنب ذلك. كما يجب أن يتم العلاج المبكر للكتف وتعبئته تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي لتجنب تجمد الكتف.

حشرة بنية اللون لها قرون استشعار طويلة و6 أرجل

ومع ذلك ، يرى الدكتور غارغ أنه في بعض الأحيان لا يرتبط ذلك ارتباطًا مباشرًا بجدول عمل الأشخاص من المنزل ، بل هو نتيجة الأنشطة البدنية المقيدة ، ونقص حركة الجسم الكافية ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الشدة.

الفرق بين الكتفين المتيبسين والمتجمدين

في حالة تصلب الكتف ، يتم تقييد نطاق حركة الكتف لأسباب مختلفة بما في ذلك إصابات العظام الحديثة والورم والتهاب المفاصل وكسر Mal United بينما الكتف المتجمد هو أحد أسباب تصلب الكتف ، وهو أكثر ارتباطًا شيخوخة ومرض السكري الذي يسبب التهابًا في كبسولة الكتف مما يؤدي إلى نطاق محدود من الحركة والألم ، كما وصف الدكتور لوكيش جارج ، استشاري مشارك ، أورام الجهاز العضلي الهيكلي / العظام ، مستشفى دارامشيلا نارايانا التخصصي الفائق.

علاج او معاملة

زهرة الأقحوان الوردية الصغيرة مثل الزهرة

هناك نوعان من العلاج ، أحدهما لزيادة الحركة التي يمكن إجراؤها من خلال العلاج الطبيعي لتحريك ذراع المريض لشد الكبسولة ، بينما يتمثل الآخر في تقليل الألم من خلال الأدوية المضادة للالتهابات.

سيقوم المعالج الفيزيائي بتدريس بعض الأمور تمارين يتم إجراؤه في المنزل باستخدام عصا أو بكرة علوية. يمكن أيضًا استخدام الحرارة أو الموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي. سيوضح لك المعالج برنامج تمدد يجب عليك القيام به مرة أو مرتين على الأقل في اليوم. وأوضح الدكتور جاين أن هذه التمارين تشمل استخدام عصا ، ونظام بكرة منزلي وحبل مرن لزيادة حركة الكتف.

مجموعة من تمارين الحركة ، تمارين التقوية قال الدكتور جارج ، إن التغذية الكافية موصى بها للشفاء والوقاية.

لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.