'شعرت بالإجمال لفترة طويلة': تشارك سيلينا غوميز أنها تركت وسائل التواصل الاجتماعي لإعطاء الأولوية للصحة العقلية

قال المغني إن الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي كان بمثابة 'ارتياح'

في وقت سابق ، انفتحت سيلينا غوميز حول محاربة الاضطراب ثنائي القطب. (المصدر: selenagomez / Instagram)

كشفت المغنية مؤخرًا أن سيلينا جوميز شاركت بيانات اعتماد تسجيل الدخول إلى حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي مع مساعدها في عام 2017 أثناء حذف التطبيق من هاتفها.

وقال المغني البالغ من العمر 29 عامًا في مقابلة أجريت معه مؤخرًا هي أنها استقالت وسائل التواصل الاجتماعي لإعطاء الأولوية لصحتها العقلية . بينما تقدم الصور والاقتباسات لوسائل التواصل الاجتماعي ، فإنها لا تنشر نفسها الآن.

اتخذت جوميز ، التي كانت واحدة من أكثر المستخدمين متابعة في وقت سابق ، القرار بعد معاناتها من السلبية التي تلقتها على تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي. شعرت بالإجمال لفترة طويلة ، على حد قولها ، مضيفة أن كل ذلك جعلها تشعر وكأنها شيء.

قالت الضجة العالمية إنه بينما بدا الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي صعبًا في البداية ، سرعان ما تعلمت كيف تكون مع [نفسها].

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Selena Gomez (selenagomez)

ليس لدي على هاتفي ، لذلك ليس هناك إغراء. فجأة كان علي أن أتعلم كيف أكون مع نفسي. كان ذلك مزعجًا ، لأنه في الماضي ، كان بإمكاني قضاء ساعات في النظر إلى حياة الآخرين. سأجد نفسي محبطًا لمدة عامين تقريبًا في تغذية شخص ما ، وبعد ذلك أدرك: 'لا أعرف حتى هذا الشخص!' الآن أحصل على المعلومات بالطريقة الصحيحة. عندما يكون لدى أصدقائي شيء يتحدثون عنه ، يتصلون بي ويقولون: 'أوه ، لقد فعلت هذا'. لا يقولون: 'انتظر ، هل رأيت منشوري؟' أضاف جوميز.

وقالت إن الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي كان مصدر ارتياح. شعرت وكأنني تمكنت فجأة من أن أكون حاضرة للغاية.

في وقت سابق ، فتح جوميز أيضًا محاربة الاضطراب ثنائي القطب . وفي حديثها عن الشعور بمشاركة نضالاتها مع الجمهور ، أضافت كذلك ، شعرت بوزن كبير رفع عني عندما اكتشفت ذلك. يمكنني أن أتنفس بعمق وأقول: 'حسنًا ، هذا يفسر الكثير.'