المشاركات الشعبية
ملفات تعريف الارتباط الخالية من الزيت ، نباتية ، خالية من الغلوتين للأرواح الحساسة للغلوتين
اقرأ المزيد للحصول على وصفة خطوة بخطوة لملفات تعريف الارتباط باللوز النباتي الخالية من الغلوتين
هذه الوصفة تنتج ملفات تعريف الارتباط المذهلة في 30 دقيقة. (المصدر: شاليني راجاني) بالإضافة إلى العمود الذي كتبته في الأسبوع الماضي حيث تحدثت عن كيفية إساءة فهم حساسية الغلوتين وحساسية الغلوتين ، أود اليوم من خلال هذا العمود مشاركة طريقة واحدة سهلة لصنع ملفات تعريف الارتباط نباتية وخالية من الغلوتين بدون زيت أو زبدة. إذا كنت تعاني من حساسية الغلوتين أو عدم تحمله ، فاجعلها واستمتع بها دون الشعور بالذنب.
في يوم الصداقة اليوم ، أعدكم جميعًا بأنني سأشارك المزيد من هذه الوصفات السهلة ، وإذا كان هناك أي شيء محدد تبحث عنه ، فشاركهم معي. سيساعدني ذلك في الحصول على المزيد من الأفكار وإنشاء المزيد من الوصفات الممتعة.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Shalini- Millet Coach (crazykadchimilletcoach)
اقرأ المزيد للحصول على وصفة خطوة بخطوة لملفات تعريف الارتباط باللوز الخالية من الغلوتين والنباتي بدون زيت. لهذه الوصفة ، كل ما تحتاجه هو التخلص من العجين المخمر الخالي من الغلوتين. إذا كنت تعاني من حساسية الغلوتين فقط ، فإن القمح الكامل المرتجع سيكون جيدًا بنفس القدر.
بسكويت اللوز النباتي الخالي من الغلوتين
المكونات (يجعل 10 ملفات تعريف الارتباط)
* 1 كوب طحين لوز (لوز محمص ومطحون بالقشور)
* نصف ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
* 3 ملاعق كبيرة سكر جوز الهند
* 1 ملعقة كبيرة من العجين المخمر
* رشة خبيز باودر
* 2 ملعقة كبيرة ماء
* 2 ملعقة كبيرة شوكولاتة مبشورة (أو رقائق شوكو)
طريقة
- امزج كل شيء معًا وشكل عجينًا. اتركيها مغلفة في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- أخرجي عجينة البسكويت وقسّميها إلى 10 أجزاء. قم بتشكيل ملفات تعريف الارتباط عن طريق تسطيحها ووضعها على مسافة متساوية على صينية الخبز. تأكد من تغليف صينية الخبز بورق زبدة أو بساط سيليكون.
- بمجرد تسخين الفرن بشكل جيد ، اخبز ملفات تعريف الارتباط هذه. احتفظ بفحص يدوي وانقلب إذا لزم الأمر. يتصرف كل فرن بشكل مختلف ويجب أن تكون متيقظًا عند الخبز. ليس عليك الإفراط في طهيها.
- لاحظ أيضًا أنه بمجرد تبريد ملفات تعريف الارتباط ، عندها فقط ستكون هشة. إذا كنت تحب الملمس اللزج لملفات تعريف الارتباط الحرفية هذه ، فاستمتع بها عندما تكون ساخنة.
- قدم لنفسك ملفات تعريف الارتباط هذه مع القهوة وكتابك المفضل. لا بأس في الانغماس في المكونات الصحية.
(شاليني راجاني هو مؤسس Crazy Kadchi ويعقد ورش عمل مبتكرة للطبخ الدخن لجميع الفئات العمرية.)