اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: نصائح بسيطة لضمان قياس ضغط الدم بدقة

الهند لديها معدل انتشار مرتفع لارتفاع ضغط الدم حيث يتأثر واحد من كل ثلاثة بالغين هنود فوق سن الستين. ناراسينجان يقول إن معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم التقديري في بلدنا هو 29.8 في المائة

في حين أن قياس ضغط الدم هو أحد أكثر الإجراءات شيوعًا ، فغالبًا ما تكون هناك فرصة للحصول على قراءات غير دقيقة ، كما يقول الخبراء. (الصورة: Getty Images / Thinkstock)

يحدث ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات غير مرغوب فيها. إنها القوة المتزايدة التي يمارسها الدم على جدران الشريان. ضغط الدم الطبيعي 120/80 ملم زئبق. يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بمستوى أكبر من 130/80 مم زئبق أو 140/90 مم زئبق ، وفقًا لإرشادات مختلفة.

ومن المعروف باسم القاتل الصامت. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في أضرار جسيمة للدماغ والقلب والكلى والأوعية الدموية. قال الدكتور إس إن ناراسينجان ، رئيس الجمعية الهندية لارتفاع ضغط الدم وعضو مجلس الإدارة في الرابطة العالمية لارتفاع ضغط الدم ، إن هذا يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية ونوبة قلبية بما في ذلك قصور القلب والفشل الكلوي ، إذا لم يتم تشخيصه مبكرًا وعلاجه بشكل مناسب.

كم عدد أنواع الطيور هناك

وأضاف أن الهند لديها معدل انتشار مرتفع لارتفاع ضغط الدم حيث يتأثر واحد من كل ثلاثة بالغين هنود فوق سن الستين. يقدر معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم في بلدنا بنسبة 29.8 في المائة. يشير هذا إلى مدى أهمية علاج ارتفاع ضغط الدم وإدارته. لا يعد الاكتشاف المبكر لارتفاع ضغط الدم مهمًا فحسب ، بل إن القياس الدقيق لـ BP عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم مهم جدًا لأنه يعطي صورة واضحة عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

هذه مشكلة كبيرة لأن الكثير من الناس لديهم ضغط الدم الذي يقع على الحدود مع ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن لهذه الأخطاء الصغيرة في قياسات ضغط الدم أن تتأرجح بعيدًا عن التشخيص والعلاج المناسبين بالأدوية المناسبة. من ناحية أخرى ، فإن قراءة خطأ في ضغط الدم الحقيقي حتى ولو بمقدار ضئيل من الزئبق يمكن أن يخطئ في تسمية شخص ما بأنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى دواء غير ضروري ، كما قال الدكتور ناراسينجان. Indianexpress.com .

عادةً ما يخضع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لفحص ضغط الدم من خلال مقدم الرعاية الصحية في عيادة أو في صيدلية تقدم قياس ضغط الدم أو في المنزل باستخدام جهاز مراقبة ضغط الدم. في حين أن قياس ضغط الدم هو أحد أكثر الإجراءات شيوعًا ، فغالبًا ما تكون هناك فرصة للحصول على قراءات غير دقيقة.

يعد الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم أمرًا مهمًا لأنه يعطي صورة واضحة عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، إن وجدت. (الصورة: Getty Images / Thinkstock)

في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم ، يسرد الدكتور ناراسينجان بعض النصائح الأساسية لضمان قياس ضغط الدم بدقة.

* يجب وضع الكفة ذات الحجم الصحيح على الذراع العارية ، حيث يمكن أن يؤدي وضع حزام ضغط الدم على الملابس إلى زيادة القراءة
* وجود مثانة فارغة أمر مهم ، فالمثانة الممتلئة يمكن أن تضخم قراءات ضغط الدم
* يجب أن يتجنب المريض والقائم بالرعاية التحدث أثناء أخذ قراءات ضغط الدم
* يجب دعم الذراع على مستوى القلب
* يجب دعم الظهر
* يجب أن يكون الجلوس مع أرجل وأرجل غير متقاطعة على الأرض
* يجب تجنب تناول الطعام والكافيين والتدخين واستهلاك الكحول قبل 30 دقيقة من القياس
* في حالة مراقبة ضغط الدم في المنزل (HBPM) ، يجب تسجيل ثلاث قراءات على الأقل ويمكن اعتبار متوسط ​​آخر قراءتين بمثابة ضغط الدم

أنواع التوت لتناول الطعام

هذه البروتوكولات بسيطة ولكنها ضرورية ويمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في إعداد المريض وأيضًا تساعد الأطباء والمرضى والجمهور العام في الحصول على قياس ضغط الدم الدقيق داخل وخارج الإعدادات السريرية. نظرًا لأننا نشهد وباءً ، يستخدم الأطباء منصات رقمية للتشاور. ومن ثم ، فإن HBPM إلزامي لكل مريض ارتفاع ضغط الدم مما سيمكن الأطباء من التحكم في ضغط الدم بشكل فعال وتقليل المخاطر الصحية ، كما قال.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.