قد يساعد عصير الطماطم غير المملح في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

في نهاية الدراسة ، انخفض ضغط الدم لدى 94 مشاركًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم غير المعالجين بشكل ملحوظ ، وفقًا للباحثين من جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان في اليابان.

تم العثور على عصير الطماطم غير المملح ليكون مفيدًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. (الصورة: iStock / Getty Images)

وجدت دراسة أن شرب عصير الطماطم غير المملح قد يخفض ضغط الدم والكوليسترول ، مما يفيد أولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

للبحث المنشور في علوم الغذاء والتغذية ، تم تزويد 184 مشاركًا و 297 من الإناث بكمية من عصير الطماطم غير المملح كما أرادوا طوال عام واحد.

اقرأ أيضا | كيف تتحقق مما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم

في نهاية الدراسة ، انخفض ضغط الدم لدى 94 مشاركًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم غير المعالجين بشكل ملحوظ ، وفقًا للباحثين من جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان في اليابان.

قال الباحثون إن ضغط الدم الانقباضي انخفض من متوسط ​​141.2 إلى 137.0 ملم زئبق ، وضغط الدم الانبساطي انخفض من متوسط ​​83.3 إلى 80.9 ملم زئبق.

اقرأ أيضا | تعرف على علامات ارتفاع ضغط الدم ومخاطره وعلاجه

انخفضت مستويات الكوليسترول الضار في 125 مشاركًا يعانون من ارتفاع الكوليسترول من متوسط ​​155.0 إلى 149.9 مجم / ديسيلتر. كانت هذه الآثار المفيدة متشابهة بين الرجال والنساء وبين مختلف الفئات العمرية.

على حد علمنا ، فإن الدراسة الحالية هي الأولى التي تبحث في آثار تناول الطماطم أو الطماطم على مؤشرات مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية على مدار عام وعلى مدى عمر واسع ، كما قال الباحثون.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.