فهم متلازمة تكيس المبايض وعواقبها الصحية طويلة المدى

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب في الغدد الصماء (هرموني) يحدث له '1 من كل 8 نساء تتراوح أعمارهن بين 12 و 45 عامًا'

يمكن أن يسبب متلازمة تكيس المبايض إجهاضات مبكرة أثناء الحمل بسبب تغير البيئة الهرمونية. (الصورة: جيتي / ثينكستوك)

متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض) آخذ في الظهور كوباء عالمي لدى النساء في سيناريو نمط الحياة المتغير والعادات الغذائية. مع انخفاض النشاط البدني وجداول العمل المحمومة من المنزل جنبًا إلى جنب مع دروس عبر الإنترنت للفتيات والنساء الصغيرات ، فقد انتهى روتينهن اليومي ونظامهن الغذائي ، مما أدى إلى السمنة. قال الدكتور ريتو سيثي ، استشاري أول أمراض النساء ، مستشفى كلاود ناين ، القطاع 14 جورجاون وعيادة أبيكس ، القطاع 31 ، جورجاون ، إن هذا له عواقب بعيدة المدى في كل مرحلة من مراحل حياة الفتاة.

متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب في الغدد الصماء (هرموني) يحدث بنسبة 1 من كل 8 نساء تتراوح أعمارهن بين 12 و 45 عامًا. لقد تبين الآن أن الاختلالات الهرمونية المنتشرة لها آثار تتجاوز الحياة الإنجابية للمرأة.

في متلازمة تكيس المبايض ، تتشكل أكياس صغيرة بحجم ميليمتر على المبايض مما يؤدي إلى زيادة حجم المبايض (حجم المبيض الطبيعي هو حجم اللوز). يمكن زيادة الحجم لمضاعفة حجمها تقريبًا. بسبب هذه الزيادة في الحجم ، يبدأ المبيض بإفراز هرمونات غير طبيعية. وأوضحت أنه بدلاً من الهرمونات الأنثوية الطبيعية ، يبدأ المبيض في إنتاج هرمونات الذكورة وخاصة هرمون التستوستيرون المسؤول عن التأثيرات التي تظهر في متلازمة تكيس المبايض.

هذا الهرمون الذكري غير الطبيعي الذي يفرزه المبيض المصاب يؤدي إلى نمو الشعر على الوجه ، وحب الشباب ، وفقدان الشعر على فروة الرأس ، ودورات الحيض غير الطبيعية ، وقد يؤدي إلى عدم القدرة على الإنجاب. يمكن أن تتراوح اضطرابات الدورة الشهرية من ندرة الدورة الشهرية إلى دورات الحيض الغزيرة أو غير المنتظمة.

لا تعتبر هذه التغييرات الدورية الفورية سببًا للكثير من القلق فحسب ، بل تعد متلازمة تكيس المبايض أيضًا سببًا لذلك داء السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة وتطور مرض السكري أثناء الحمل. يمكن أن يسبب أيضًا إجهاضًا مبكرًا أثناء الحمل بسبب البيئة الهرمونية المتغيرة. كما أن فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض الدماغية الوعائية والسكتة الدماغية مرتفعة أيضًا بسبب ارتفاع مستويات الدهون غير الطبيعية في الدم بسبب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون. هذا أيضًا لأن النساء البدينات لديهن نسبة أكبر من الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

النساء غير القادرات على الحمل ، يتعرضن لنوبات القلق والذعر. (الصورة: جيتي / ثينكستوك)

يزداد معدل الإصابة بسرطان الرحم خاصةً في وقت لاحق من العمر بسبب المستوى غير الطبيعي للهرمونات. تساهم السمنة أيضًا في زيادة الإصابة بسرطان الثدي. تخضع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض الشديدة لعلاج العقم لفترات طويلة ، مما يعرضهن لخطر الإصابة بسرطان المبيض في وقت لاحق من الحياة.

الحيوانات الموجودة في الغابات المطيرة

لا تتسبب متلازمة تكيس المبايض في ظهور أعراض جسدية للمرض فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية عقلية بسبب فقدان الثقة بالنفس والعار بالجسم وضعف تقدير الذات بسبب زيادة شعر الوجه وحب الشباب والسمنة. النساء غير القادرات على الحمل ، يتعرضن لنوبات القلق والذعر. ليس فقط النساء ، الزوجان وعائلاتهم ، يتعرضون لضغط عاطفي بسبب العقم والمسار غير المؤكد للمرض.

إذن هل هناك أي مخرج؟

ما هي الشجرة التي تحتوي على مخاريط الصنوبر

نعم؛ من خلال تدخلات بسيطة في نمط الحياة مثل النشاط البدني و التعديلات الغذائية . تساعد تعديلات نمط الحياة مثل النشاط البدني المعتدل لمدة 40-45 دقيقة يوميًا في الحفاظ على الوزن تحت السيطرة وتنتج الهرمونات التي تحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. تعمل التعديلات الغذائية مثل تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ومضادات الأكسدة على كبح طفرات السكر المسؤولة عن مقاومة الأنسولين النموذجية لمرضى متلازمة تكيس المبايض وتقلل من الالتهابات المزمنة التي تظهر لدى هؤلاء المرضى. وقالت إنه يجب على مرضى متلازمة تكيس المبايض أن يكونوا حذرين في نظامهم الغذائي وأن يتجنبوا الأطعمة المصنعة والسكرية والنشوية والمقلية التي تساهم أيضًا في السمنة.

علاج متلازمة تكيس المبايض بسيط ؛ لماذا يخرج عن السيطرة؟

متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية ليس لها علاج ، ولكن لا يمكن السيطرة عليها إلا من خلال التدابير المذكورة أعلاه. إنها حالة نمط الحياة التي أصبحت شائعة بشكل متزايد بسبب الأطعمة غير المرغوب فيها والسكرية والمعالجة للغاية مع عدم وجود نشاط بدني تقريبًا ، دون أن تدرك النساء الآثار طويلة المدى.

لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.