ستة ، ثماني عبوات ليست صحية ، كما تقول لينا موغري

قال موغري: 'أثناء تصوير الأفلام ، هناك الكثير من الأجهزة مثل الإضاءة والزوايا واللقطات التي يتم من خلالها تحسين عضلات البطن المكونة من ستة وثمانية عبوات'.

يمتلك Mogre سلسلة من مراكز اللياقة البدنية وقد كتب أيضًا كتابًا Total Fitness: The Leena Mogre Way. (المصدر: wikiHow)

مدربة اللياقة البدنية الشهيرة Leena Mogre ، التي دربت الممثلين والممثلات من B-town مثل Madhuri Dixit و John Abraham و Bipasha Basu ، حذرة من صيحة عضلات البطن المكونة من ستة وثمانية عبوات في بوليوود ، قائلة إنها ليست صحية على الإطلاق.

عنكبوت الذئب، عناكب منزلية شائعة

ست وثماني حزم هي من صنع الوسائط. الممثلون يفعلون ذلك لأدوارهم ، لكنها ليست صحية على الإطلاق. وقالت إنه ليس من السهل تحقيقها وهي عملية شاقة.

أثناء تسليط الضوء على التأثير السلبي لبناء عضلات بطن سداسية وثمانية ، قال موغري ، إن نسبة الدهون في الجسم تتلاشى كثيرًا خلال هذه العملية. علاوة على ذلك ، أثناء تصوير الفيلم ، هناك الكثير من الأجهزة مثل الإضاءة والزوايا واللقطات التي يتم من خلالها تحسين عضلات البطن المكونة من ستة وثمانية عبوات.

نصيحة أخرى لبوليوود من Mogre هي ، لا تفكر في المدى القصير والتخطيط على المدى الطويل لأن المدى الطويل يجب أن يكون هدفهم الفعلي. مثل مادهوري ديكسيت ، التي لا تزال تتمتع بلياقة بدنية في هذا العمر بسبب تركيزها على اللياقة البدنية.

وظيفة البتلات في النباتات

وقالت أيضًا إنه يجب على عشاق اللياقة البدنية تجنب المنشطات وتناول الطعام الصحي والبقاء بصحة جيدة.

يمتلك Mogre سلسلة من مراكز اللياقة البدنية وقد كتب أيضًا كتابًا Total Fitness: The Leena Mogre Way.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.