المشاركات الشعبية
يتضمن روتين تمارين ساق جانفي كابور تمارين مكثفة ؛ راقب
يُظهر مقطع فيديو جديد روتين تمارين ساق جانفي كابور
قام Janhvi Kapoor بالعديد من تمارين بناء القوة. (المصدر: janhvikapoor / Instagram) تحرص Janhvi Kapoor على عدم التنازل عن مستويات لياقتها البدنية ، حتى لو تركها تشعر بالإرهاق وجعلها ترغب في الاستسلام ، كما رأينا في مقطع فيديو سابقًا.
غطاء أرضي معمر ممتلئ بالشمس
شوهد الممثل البالغ من العمر 24 عامًا وهو يتعرق في صالة الألعاب الرياضية مرة أخرى ، في فيديو تمرين جديد. هذه المرة ، حصلنا على لمحة عن روتين تمارين ساق Janhvi.
في الفيديو ، شوهدت متحمسة للياقة البدنية وهي تقوم بمجموعة من تمارين الساق - تبدأ بركوب الدراجات ، يليها القرفصاء ، والقرفصاء ، وتمارين المقاومة ، ورفع الساق الخلفية بفرقة ، وتمارين أخرى. إلق نظرة:
عرض هذا المنشور على Instagram
يتضمن جدول تمرين Janhvi أيضًا بيلاتيس. في وقت سابق ، شوهدت وهي تعمل على إصلاح بيلاتيس مع المدرب الشهير نامراتا بوروهيت. شاهد الثنائي يقومان بمجموعة متنوعة من التمارين التي تعمل على تمرين العضلات الأساسية.
عرض هذا المنشور على Instagramمنشور تم نشره بواسطة Namrata Purohit (namratapurohit)
ألق نظرة على بعض مقاطع فيديو تمارين Janhvi الأخرى:
عرض هذا المنشور على Instagramمنشور مشترك بواسطة سارة علي خان (saraalikhan95)
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة ANTIGRAVITY CLUB (antigravity_club)
من الواضح أن Janhvi يمنحنا أهدافًا في اللياقة البدنية.
لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!