هل تحافظ البروبيوتيك حقًا على البكتيريا النافعة في أمعائك؟

وفقًا للدراسة ، وجد أن البروبيوتيك لها تأثير ضئيل أو معدوم في الجسم. يعتقد الباحثون أن البروبيوتيك في المستقبل ستحتاج إلى تكييفها مع احتياجات كل فرد.

هل البروبيوتيك مفيدة حقًا كما يُوصف؟ (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

هل لديك مرض في الجهاز الهضمي؟ يبدو أن التراجع عن البروبيوتيك هو الحل الأكثر شيوعًا في هذه الأيام. محملة بالبكتيريا الحية الجيدة التي يعتقد أنها مفيدة للجهاز الهضمي ، يمكن أن تكون البروبيوتيك مكملًا صحيًا لتناوله.

تقول الدكتورة بريانكا روهاتجي ، كبيرة خبراء التغذية في مستشفيات أبولو ، إذا كنت تواجه تحديات مع صحة القناة الهضمية مثل الإمساك المنتظم ، والإسهال ، والانتفاخ ، والانتفاخ ، وتناول البروبيوتيك مثل اللاكتوباسيلوس.

ومع ذلك ، فإن دراسة حديثة أجرتها مجموعة من العلماء من إسرائيل تزعم أن الطعام المليء بالبكتيريا ، مثل البروبيوتيك ، لا فائدة منه تمامًا.

كيف تعمل البروبيوتيك في الجسم؟

يميل الكثير من المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوية إلى فقدان البكتيريا النافعة في أمعائهم. وبالتالي ، فإننا نوصي باستخدام البروبيوتيك لاستعادة التوازن ، كما يقول الدكتور روهاتجي.

على الرغم من أن الآلية المحددة للبروبيوتيك في الجسم غير معروفة ، فمن المعروف أنها ترسل الطعام عبر القناة الهضمية عن طريق التأثير على الأعصاب التي تتحكم في حركة المعدة ، وبالتالي تسهل عملية الهضم.

وفقًا للدراسة التي أجراها العلماء في معهد وايزمان للعلوم ، ونشرت في مجلة Cell ، وجد أن البروبيوتيك ليس لها تأثير يذكر داخل الجسم. يعتقد الباحثون أن البروبيوتيك في المستقبل ستحتاج إلى تكييفها مع احتياجات كل فرد.

ماذا تفعل البكتيريا داخل الأمعاء؟

بعد تناول البروبيوتيك ، يُفترض أن البكتيريا الحية تستعمر الأمعاء وتنظم أنشطتها. وأظهرت نتيجة البحث أنه في نصف الحالات ، دخلت البكتيريا الجيدة إلى الفم وخرجت مباشرة من الجسم. في بقية الحالات ، بقوا فترة في القناة الهضمية قبل أن تزاحمهم الميكروبات الموجودة.

على الرغم من أن البروبيوتيك كانت موجودة منذ بعض الوقت ، إلا أنها خضعت للفحص بشكل متزايد مؤخرًا.

لذا ، هل البروبيوتيك فكرة جيدة؟

يؤكد البحث على ضرورة تناول البروبيوتيك حسب النوع الصحي للفرد. قد لا يعمل البروبيوتيك الجاهز بنفس الطريقة مع الجميع ، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل الذهاب إلى البروبيوتيك.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.