اعتمد على هذا الخليط الصحي لتعزيز المناعة

يوصي اختصاصي التغذية بهذه التركيبة العشبية السهلة لتعزيز المناعة وإبعاد العدوى الموسمية

جرب هذا العلاج المنزلي السهل للبقاء بصحة جيدة هذا الشتاء. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

لقد جعل تهديد COVID-19 مقترنًا بالقشعريرة في الهواء وارتفاع مستويات التلوث من الأهمية بمكان أن يعتني المرء بصحته. ولكن جنبا إلى جنب مع تعزيز واحد حصانة المستويات ، من الضروري أيضًا اتخاذ الاحتياطات الكافية لمنع المشكلات الموسمية.

يمكن للمرء أن يحسن مناعته ويحافظ على صحة رئته تحت السيطرة من خلال صنع هذا الخليط الصحي ، كما قال خبير التغذية لوفنيت باترا .

ذكرت في منشور على Instagram أن التغييرات في الموسم وفيروس Covid-19 تسبب مخاطر جسيمة لنزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات الضارة بالرئة.

إليك كيفية صنعه

عرض هذا المنشور على Instagram

هذا الشتاء اللذيذ في الهواء هنا. لسوء الحظ ، مستويات التلوث آخذة في الارتفاع أيضًا. :- (# covi̇d19 يضمن لنا جميعًا ارتداء أقنعة N95 المناسبة عند الخروج وتغطية أعيننا بأعيننا المناسبة. ومع ذلك ، هناك شيء لا بد منه للاستسلام. التغييرات في الموسم و covid19 تسبب مخاطر جسيمة لنزلات البرد والانفلونزا والفيروسات الضارة بالرئة. هذا مشروب مضاد للتلوث يمكنك تناوله كل يوم في الصباح والمساء للحفاظ على مناعتك وصحة رئتيك تحت السيطرة. اغلي كوبًا من الماء مع الزنجبيل والفلفل والكركم الخام والتولسي. تصفيته وأحضره للشرب المناسب درجة الحرارة قبل تناول الزنجبيل والتولسي هي مضادات للبكتيريا والفيروسات ومعززات ومزيلات الاحتقان التقليدية. يضمن الكركم الخام والفلفل الأسود السيطرة على الالتهابات في الجسم. يساعد خلط الفلفل الأسود مع الكركم على قوة الشفاء للكركم. مكافحة التلوث تلوث الهواء # آيتويل #

تم نشر مشاركة بواسطة لوفنيت باترا (lovneetb) في 29 أكتوبر 2020 الساعة 9:19 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

مكونات

1 بوصة - زنجبيل
رشة - فلفل أسود
4 أوراق - تولسي
1 بوصة - الكركم الخام
1.5 كوب - ماء

يساعد الكركم الخام في السيطرة على الالتهاب. (الصورة: Getty Images / Thinkstock)

طريقة

* يغلى كوب ماء مع الزنجبيل والفلفل والكركم الخام والتولسي.
* يصفى ويوضع في درجة حرارة الشرب قبل تناوله.

فوائد

- الزنجبيل والتولسي معروفان تقليديًا بكونهما مضادين للبكتيريا والفيروسات ومُقوي للمناعة ومزيل للاحتقان.
- يحافظ الكركم والفلفل الأسود الخام على أي التهاب في الجسم.
- الخلط فلفل اسود مع الكركم يجعل قوة الشفاء من الكركم أكثر قوة.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.