المشاركات الشعبية
تكشف أديل عن كتاب المساعدة الذاتية الذي ألهم تحولها الملحوظ
نشرت Adele صورة للكتاب على Instagram وتحدثت عن كيفية إلهامها لها
نسبت أديل الفضل في تحولها إلى كتاب بعنوان Untamed. (المصدر: adele / Instagram) أدارت أديل الرؤوس مؤخرًا بفقدانها الرائع للوزن. ضجة الغناء العالمية فقدت حوالي سبعة أحجار (44 كجم) عن طريق اتباع نظام غذائي sirtfood مقرون بالتمارين الرياضية.
ال ما يجري في قلبي كشفت المغنية مؤخرًا أنها مدينة بتحويلها إلى كتاب للمساعدة الذاتية. انتقلت إلى Instagram لنشر غلاف الكتاب بعنوان الجامح ، توقف عن إرضاء ، ابدأ العيش بواسطة Glennon Doyle ، وكتب ، اقرأ هذا الكتاب واحصل على قلم تمييز في متناول اليد لتدوين الملاحظات لأنك سترغب في الرجوع إليه ، ثق بي! لم أكن أعلم أبدًا أنني المسؤول الوحيد عن فرحتي وسعادتي وحريتي !! من كان يعلم أن تحررنا يحرر من حولنا؟ لأنني لم أفعل !!
أسماء الأشجار ذات الزهور الوردية
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة أديل (adele) في 14 أغسطس 2020 الساعة 5:43 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
عنكبوت بني مع تصميم على الظهر
وفي حديثها عن كيف ألهمها الكتاب ، أضافت ، فأنا جاهزة جدًا لنفسي بعد قراءة هذا الكتاب! يبدو الأمر كما لو أنني طرت في جسدي لأول مرة ... اعتقدت أنه من المفترض أن نشعر بالتوتر والأشعث والارتباك ونكران الذات مثل شخصية ديزني!
كما حثت أديل معجبيها ليس فقط على قراءة الكتاب ولكن أيضًا ممارسة ما نصحت به.
الجامح تدور أحداث الفيلم حول امرأة تتعلم أن كونها أماً مسؤولة لا يعني أنها ستضطر إلى إرهاق نفسها ببطء من أجل أطفالها. يتعلق الأمر بتعليم الأطفال كيفية عيش الحياة على أكمل وجه. يتحدث عن التعامل مع الطلاق ، وتكوين أسرة مختلطة ، وكيفية بناء العلاقات من خلال الاستثمار الكامل فيها. إنها أيضًا قصة حول صنع السلام مع أجسادنا ، ومواجهة عواطفنا ، وإطلاق العنان لغرائزنا الحقيقية.