هل ستقبل تحدي Chetan Bhagat للياقة البدنية لمدة 100 يوم؟

ارتبط الروائي الأكثر مبيعًا بعلامة اللياقة البدنية Reebok لتحدي بعنوان 'Reeboot 100'.

شيتان بهاغات

المؤلف شيتان بهاغات ، الذي جرب كتابة السيناريو مع سلمان خان-ستارر كيك ، مستعد لتحفيز الناس وإلهامهم ليكونوا 'لائقين للحياة' من خلال تحدي اللياقة البدنية.

ارتبط الروائي الأكثر مبيعًا بعلامة اللياقة البدنية Reebok لتحدي بعنوان 'Reeboot 100' للخضوع لتحول مادي بمساعدة خبراء ومدربين Reebok.

كان قرار خوض تحدي اللياقة صعبًا ، ولكنه مثير أيضًا في نفس الوقت. كوني كاتبة ، فإن مهنتي لا تتطلب مني أن أكون لائقًا ، أو أن أمتلك جسمًا ولياقة بدنية منحوتة بشكل مثالي. ومع ذلك ، فإن اللياقة تتجاوز ذلك ، وتتعلق بالعافية الكاملة للعقل والجسم ، كما قال بهاجت في بيان.

إنه يعتقد أن تبني اللياقة كجزء من نمط حياتنا اليومي يمكن أن يجعلنا بالتأكيد نشعر ونبدو أفضل.

وأضاف أنه بالإضافة إلى تحقيق هدفي في مجال اللياقة ، فإن تحدي 'ريبوت 100' يهدف أيضًا إلى تحفيز الناس من جميع مناحي الحياة لقيادة أسلوب حياة لائق.

نباتات خارجية لا تحتاج إلى الكثير من الرعاية

يتضمن تحدي اللياقة البدنية 'ريبوت 100' مجموعة من أنشطة اللياقة البدنية مثل تمارين القلب ، وتمارين الحركة الوظيفية بما في ذلك الجري ، وكروس فيت واليوغا.

تم تصميم خطة التمرين من قبل مدرب ريبوك الرئيسي فيناتا شيتي ، وتركز خطة التمرين أيضًا على النظام الغذائي والتغذية لمساعدة بهجت على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة به على الرغم من جدول أعماله المزدحم ونمط حياته الحالي ، في 100 يوم.

بصرف النظر عن التحدي ، سيقوم بهاجت أيضًا بتزويد معجبيه وزملائه المتحمسين للياقة البدنية بمشاركات على صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به ، وتشجيع المواطنين على الانضمام إلى عربة اللياقة البدنية.