'لماذا نرغب في استهلاك الرصاص والزئبق والبلاستيك الدقيق': كاجال أغروال يتحدث عن السبب في أن النظام الغذائي النباتي هو حاجة الساعة

قال Kajal Aggarwal: `` لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا منذ سنوات عديدة وليس لدي أي مخاوف / نقص غذائي على الإطلاق '

Kajal Aggarwal يتحدث عن سبب حاجتنا إلى إعادة التفكير في الاستدامة من حيث الغذاء والصحة والبيئة. (المصدر: Kajal Aggarwal / Instagram)

في الآونة الأخيرة ، انتشر العديد من المشاهير التحول إلى الأطعمة النباتية مع مشاركة الفوائد الصحية لمثل هذا النظام الغذائي وإبراز الاستدامة أيضًا. آخر من فعل ذلك هو الممثل Kajal Aggarwal ، الذي يعمل على أساس نباتي منذ سنوات عديدة. انتقلت إلى Twitter ، وشاركت لماذا يحتاج المرء إلى السعي لتحقيقه الاستدامة البيئية من خلال التحول من الأطعمة الحيوانية والبحرية إلى الأطعمة النباتية.

شارك الشاب البالغ من العمر 35 عامًا كيف أن فيلم Netflix الوثائقي ، مؤامرة بحرية أعاد تسليط الضوء على صناعة صيد الأسماك والقسوة الموجودة فيها.

أنقذ محيطنا. حاليا. pic.twitter.com/93J1MvudWs

- كاجال أغروال (MsKajalAggarwal) 12 أبريل 2021

يجب أن أعترف ، إنه مفجع! من البلاستيك إلى العبودية ، الصيد العرضي للدلافين من أجل مكافحة الآفات إلى ذبح الحيتان والتونة ذات الزعانف الزرقاء. إنه لأمر مروّع كيف تُمنح صناعة صيد الأسماك مثل هذه الحريات ولا أحد يرفع صوتها أو يطرح عليها أسئلة. وقالت إنه لا توجد قوانين أو سيطرة حكومية على ما يحدث في أعماق المحيطات.

وشددت على أهمية معرفة كيفية اصطياد المأكولات البحرية ، كما ذكرت ، كيف أن نقابة بأكملها ، مافيا تسرق أنواعًا منقرضة تقريبًا من الأسماك من مناطق الوصول.

لا يوجد شيء اسمه الصيد المستدام. حزين رهيب لكنه حقيقي. والطريقة الوحيدة للحفاظ على محيطاتنا هي التوقف عن أكل الحيوانات البحرية. لماذا نرغب في استهلاك الرصاص والزئبق والبلاستيك الدقيق في أي حال؟ وأضاف كاجال أنه مع التخلص من الأوساخ الصناعية في محيطاتنا ، لا توجد أسماك نظيفة ، بل لا وجود لها.

ستساعد التغييرات الغذائية نحو أنظمة غذائية أكثر صحة ونباتية على النظام البيئي البيئي. (المصدر ؛ Getty Images / Thinkstock)

إلى نباتي من المعروف أن النظام الغذائي يشمل الفواكه مثل التوت والموز والتفاح والعنب والبطيخ والحمضيات وغيرها ؛ الخضروات مثل البروكلي والشمندر والقرنبيط والجزر والطماطم والفلفل وغيرها ؛ البقوليات مثل الفاصوليا والفاصوليا السوداء والبازلاء والحمص. البذور والمكسرات والحبوب الكاملة والحليب النباتي مثل جوز الهند واللوز وفول الصويا ، على سبيل المثال لا الحصر.

في معرض معالجة المخاوف من أن التحول الكامل إلى نظام غذائي نباتي قد يؤدي إلى نقص التغذية ، لاحظ الممثل ، لقد كنت أعتمد على النباتات لسنوات عديدة حتى الآن وليس لدي أي مخاوف غذائية على الإطلاق / أوجه القصور .

وأضافت أنها تدعو إلى اتخاذ تدابير فعالة تجاه البيئة ، علينا أن نتخذ موقفًا ونفعل شيئًا حيال بيئتنا الآن. إذا ماتت محيطاتنا ، نموت.