جرب kadha أمر لا بد منه لإعطاء دفعة كبيرة لمناعتك

ويعتقد أن هذا المشروب يمكن أن يحسن عملية الهضم. على هذا النحو ، يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن لأنه من المعروف أنه يطرد السموم من الجسم.

مشروب صيفي ، مشروبات صحية ، شاي تولسي ، تولسي كادا ، صحة ومناعة ، صحة ، إنديان إكسبرس ، إنديان إكسبرس نيوزضع في اعتبارك أنه يجب عليك الاعتناء بنفسك وتعزيز مناعتك الآن أكثر من أي وقت مضى. لهذا السبب يجب أن تفكر في دمج هذا المشروب في نظامك الغذائي اليومي. (المصدر: Getty / Thinkstock)

في حرارة الصيف هذه ، يبحث الجميع عن طرق للبقاء على حد سواء رطب وصحي . بينما يُنصح بشرب الكثير من الماء ، يمكنك تجميل تلك المشروبات الباهتة. هنا واحد من هذا الشراب الذي يعد بالحفاظ على صحتك وانتعاشك ، وسعادة براعم التذوق: شاي تولسي ، أو تولسي كادها. ضع في اعتبارك أنه عليك أن تعتني بنفسك و تعزيز مناعتك الان اكثر من اي وقت. لهذا السبب يجب أن تفكر في دمج هذا المشروب في نظامك الغذائي اليومي.



كيفية تحضيره



التحضير بسيط إلى حد ما. ستحتاج على الأقل إلى خمس أوراق من نبات التولسي ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وقليل من مسحوق الفلفل الأسود وقطعة صغيرة من الزنجبيل وبعض الزبيب. خذ قدرًا وأضف كوبًا من الماء إليه. إليها ، أضف جميع المكونات الأخرى وحركها باستمرار أثناء الغليان. افعل ذلك لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل إيقاف تشغيل الغاز. قبل نقل المشروب إلى الكوب ، قم بتصفيته. أضف القليل من ليمون لتحسين المذاق إذا كنت ترغب في ذلك. انتظر حتى يبرد. شرابك جاهز. تستهلكه يوميا .



الفوائد الصحية

ويعتقد أن هذا المشروب يمكن أن يحسن عملية الهضم. على هذا النحو ، يمكن أن تساعد أيضًا في فقدان الوزن لأنه من المعروف أنه يطرد السموم من الجسم. الفلفل الأسود مع القرفة والزنجبيل يمكن أن يعطي الجسم دفعة مضادة للالتهابات ويحافظ على جهاز المناعة قوي . أيضا ، التولسي له خصائص مضادة للميكروبات. إنه رائع لسلاسة عمل الجهاز التنفسي. يمكنه أيضًا محاربة الالتهابات الموسمية ، لذا فإن هذا المشروب ضروري إذا كنت تعاني من نزلات البرد.



ما ينمو النبات في الصحراء

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.