نصائح للعناية بالبشرة: فيما يلي فوائد تزييت السرة ويعرف أيضًا باسم زر البطن

إنها ممارسة بدائية ، كما هو مذكور في الفيدا والأيورفيدا لدينا حيث يقوم النساء والرجال بتزييت سرتهم لتوفير الغذاء لجسمهم بالكامل.

كيف يبدو نظام العناية بالبشرة الخاص بك؟ (الصورة: بيكساباي)

يقال أن السرة هي مصدر الحياة. عندما يولد الطفل ، يتم ربطه بأمه من خلال السرة. وذلك لأنها السرة التي تقدم جوهر الحياة والنمو من خلال العناصر الغذائية والدم والأكسجين التي تصل إلى الطفل. هذا هو السبب في أن السرة التي هي أيضًا مركز جسمك هي إحدى النقاط الأساسية للتغذية والنمو حتى عندما تكون بالغًا ، كما يقول أكاش أناند ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة بيلا فيتا أورجانيك.

يفيد تزييت السرة أجسامنا ، بما في ذلك بشرتنا.إنها ممارسة بدائية ، كما هو مذكور في الفيدا والأيورفيدا لدينا حيث يقوم النساء والرجال بتزييت سرتهم لتوفير الغذاء لجسمهم بالكامل. يوضح أناند أنه ثبت طبياً أن سرة بطنك مرتبطة بأوردة مختلفة في الجسم ويمكن أن يؤدي تزييتها إلى علاج العديد من الأمراض.

ما هو تزييت السرة؟

من الناحية العلمية ، تسمى ممارسة التزييت طريقة Pechoti والتي يمكن أن تساعد في تصحيح وتوازن وشفاء الوصلات العصبية داخل الجسم.

فوائد التزييت

في حين أن الناس يستخدمون زيت الخردل أو جوز الهند بشكل عام لتطبيقه على السرة ، إلا أنه لا يعتبر فعالًا بسبب خصائص الايورفيدا المفقودة مع عناصر الشفاء. يقترح أناند ، للحصول على أفضل النتائج ، يُنصح بالتدليك بزيت يحتوي على مستخلصات مثل النيم وشجرة الشاي والليمون وبذور العنب وزيت اللوز الذي يساعد على تنظيف سرة البطن.

يساعد تزييت السرة على تنقية جسمك وتوفير بشرة متوهجة صحية وخالية من الأضرار الجذرية. علاوة على ذلك ، تمتص السرة الزيت بشكل أسرع وتوفر التغذية من الداخل.

كيف تمارسها؟

هذه العملية بالكاد تستغرق دقيقتين. كل ما عليك فعله هو صب الزيت على زر بطنك. ضعيه على السرة وقم بتدليك السرة بحركة دائرية لمدة 5-10 دقائق. ويضيف أنه من الأفضل القيام بذلك يوميًا قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.أيضًا ، يمكن أن يساعدك التزييت في الليل على الشعور بالاسترخاء في الصباح عند الاستيقاظ.