المشاركات الشعبية
ميرا كابور: لا أستطيع مجاراة شهيد في اللياقة
غالبًا ما تعطي ميرا ، المتزوجة من الممثل شهيد كابور ، إلهامًا كبيرًا - سواء كان ذلك من إحساسها الخالي من العيوب بالأزياء أو روتين لياقتها.
ميرا متزوجة من الممثل شهيد كابور. (الصور: Varinder Chawla ؛ صممه Gargi Singh) فتاة من عالم آخر ، هذا ما تقرأه السيرة الذاتية لميرا كابور على الإنستغرام. صحيح أنها لا تنتمي إلى عالم بوليوود ، لكنها أنشأت قاعدة جماهيرية كبيرة لنفسها على مر السنين. غالبًا ما تعطي ميرا ، المتزوجة من الممثل شهيد كابور ، إلهامًا كبيرًا - سواء كان ذلك من إحساسها الخالي من العيوب بالأزياء أو روتين لياقتها. في تفاعل مع Indianexpress.com ، الأم الشابة ، التي شاركت مؤخرًا في Bio-Oil Pregathon ، تحدثت إلينا عن رحلتها إلى الأمومة ، كبير سينغ | ممثلة ، وبالطبع إحساسها بالأناقة الذي يحظى بإعجاب كبير.
مقتطفات:
لقد أشرت بحق على Instagram إلى أنه من المهم للغاية أن تهتم النساء بصحتهن أثناء الحمل. ما هي التغييرات التي اعتمدتها خلال رحلتك؟
أعتقد أن تناول الطعام بشكل صحيح ، والأكل الصحي ، والتمارين الرياضية وفقًا لما قاله لي الطبيب ، والمشي ، ومشاهدة فيلم ، كل هذه الأشياء. الصحة لا تتعلق فقط بالصحة الجسدية ، إنها تتعلق أيضًا بالصحة العقلية. نحتاج حقًا إلى النظر في ذلك لتوقع الأمهات لأن الأم السعيدة تصنع طفلًا سعيدًا. لذلك عندما كنت أقوم برحلة الحمل ، كنت أشبه بالنظر إلى جميع مجالات صحتي. البقاء نشيطًا ، والتغذية الجيدة ، وحالة ذهنية صحية وسعيدة ، كل شيء ساهم في صحتي.
ما هو أصعب شيء واجهته في رحلتك؟
قائمة الطيور مع الصور والأسماء
أعتقد أن التحدي بالنسبة لي في المرة الأولى كان بالتأكيد المسؤولية التي سأجلبها إلى هذا العالم. أعتقد ، كما تعلمون ، إنجاب طفل ، والتأكد من تربيته بشكل صحيح ، وإعطاء مجموعة القيم الصحيحة ، ومنزلًا سعيدًا وحياة صحية. لذا ، أعتقد أن هذا ما كان يشغل بالي. أكثر من ذلك ، لقد تلقيت الكثير من الدعم وقد استمتعت بذلك حقًا.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة انظروا إلى راجبوت كابور (@ mira.kapoor) في 27 أكتوبر 2019 الساعة 6:50 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
أنت أم لطفلين صغيرين. ما هو أفضل شيء في الأمومة؟
كل يوم مختلف؛ أنت تفعل شيئًا جديدًا ، وتتعلم شيئًا جديدًا ، وتضحك مع أطفالك ، وتنمو معهم. يتعلق الأمر بتجارب جديدة مع أطفالك. لأنني كنت أعيش معهم صغارًا حقًا ، فهناك الكثير من الأشياء الجديدة التي نقوم بها معًا وأشعر أنني محظوظ حقًا.
قال شهيد في وقت سابق إن الأبوة والأمومة يمكن أن تكون محبطة في بعض الأحيان. هل تحتاج إلى مساحة للتنفس في بعض الأحيان؟
لا أعتقد أنه قال محبط. يتطلب كل والد ومقدم رعاية القليل من الوقت لإعادة الشحن وإعادة التعيين. لذا اقضِ بعض الوقت لنفسك بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وممارسة هواية تحبها ، والعمل. الوالد السعيد يصنع الطفل السعيد. لذلك فقط اعتني بنفسك بكل طريقة ممكنة.
على مر السنين ، أنشأت قاعدة معجبين لنفسك. كم من الوقت استغرقت الراحة في عالم التألق وبالطبع مع المصورين؟
كانت الصناعة ووسائل الإعلام في غاية اللطف وأنا ممتن جدًا للترحيب الحار. بفضلهم أشعر براحة شديدة وأشعر أنني أستطيع أن أقول ما يدور في ذهني. إنها صناعة مرحب بها للغاية. يقوم المصورون بعملهم وكانوا لطفاء حقًا من خلال منح أطفالي مساحة لهم ؛ إنه قليل من الأخذ والعطاء.
عرض هذا المنشور على Instagramكاتربيلر غامض أخضر مع المسامير السوداءتم نشر مشاركة بواسطة انظروا إلى راجبوت كابور (@ mira.kapoor) في 28 سبتمبر 2019 الساعة 4:40 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
أنت ace couture دون عناء مثل الملابس العرقية. ما الذي تحبين ارتدائه؟
أنا أحب ارتداء كليهما في الواقع. ارتداء الملابس هو وسيلة للتعبير عن الذات. عندما أشعر بأنني رائع ، ساحر ومتحمس من الداخل ، أحب أن أرتدي ملابسي وهذا يظهر. عندما أكون مرتاحًا وأكون مسترخيًا ، أخرج مع الأصدقاء لتناول طعام الغداء ، فإن ذلك ينعكس في أسلوبي. وعندما أكون في المنزل ، يمكنك رؤيتي فقط مرتديًا الجينز والقميص. ولكن أكثر ما أشعر بالراحة فيه هو أساري؛ لا شيء آخر يجعلني أشعر بالطريقة التي أفعلها عندما أرتدي واحدة.
غالبًا ما يتم صفعك خارج صالة الألعاب الرياضية. ما هو شعار لياقتك؟
أنا أستمتع بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وليس لتحقيق شكل معين أو الحفاظ على القيمة المطلقة. يتعلق الأمر بقضاء القليل من الوقت لي حتى أتمكن من التركيز على أن أكون بصحة جيدة ، وأن أكون لائقًا. ويصبح أقوى. كأم ومع تقدمك في السن ، عليك أن تعتني بنفسك. حاليًا ، أقوم بالكثير من التدريبات الوظيفية وأستمتع حقًا بلعبة الجمباز.
كيف يبدو مخطط نظامك الغذائي؟ هل هناك شيء ما تبتعد عنه؟
أنا آكل كل شيء. الشيء الوحيد الذي أبتعد عنه هو اللحوم لأنني نباتي.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة انظروا إلى راجبوت كابور (@ mira.kapoor) في 15 آب (أغسطس) 2019 الساعة 4:20 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
أي نوع من الأدغال يحتوي على التوت الأحمر
من المعروف أن شهيد من عشاق اللياقة البدنية. هل تحتفظ بعلامة تبويب على نظام اللياقة البدنية والنظام الغذائي لبعضكما البعض؟
لا أعتقد أنني أستطيع مواكبة لياقته البدنية لأنه متقدم بفارق كبير. ولا أعتقد أنه يرغب في متابعة نظامي الغذائي لأنني أميل إلى الغش أكثر مما ينبغي.
على الرغم من أنك أعطيت معجبيك نظرة خاطفة على لحظاتك الشخصية. ما هو أفضل شيء في شهيد كشريك وأب؟
أعتقد أننا متزامنون للغاية. إنه مثل الين واليانغ. لدينا شراكة قوية حقا. يتعلق الأمر بملء بعضكما البعض عندما تلاحظ أن الآخر يتطلب القليل من TLC أو أن يكونا معًا خلال وقت عصيب. نحن شركاء مدى الحياة. نحن أصدقاء ولدينا عائلة رائعة.