اليوم العالمي للوقاية من الانتحار 2020: في حالة الوباء ، يتعامل الهنود مع الاكتئاب ، حسب استطلاع

وفقًا للمسح ، هناك سبب للقلق حيث أن أكثر من 59 في المائة من السكان ليس لديهم متعة كبيرة في القيام بالأشياء هذه الأيام - من بينهم ، 38 في المائة لديهم هذا الشعور العابر ، و 9 في المائة يشعرون بهذه الطريقة المزيد من المناسبات. يعاني 12 في المائة من السكان من هذا على أساس يومي.

مع سلسلة عمليات الإغلاق ، والقلق ، وخفض الوظائف ، والمخاوف الصحية ، والبيئة المتقلبة بشكل عام ، فإن مستويات التوتر في أعلى مستوياتها على الإطلاق. (المصدر: Pixabay)

يبدو أنه لا توجد نهاية فورية للوباء في الأفق. ومع مرور الأشهر ، تأثرت الصحة العقلية للناس أيضًا. بالنسبة للمبتدئين ، كانت هذه تجربة جديدة بالنسبة للغالبية العظمى من الناس. أضف إلى ذلك الخوف من فقدان الوظائف ، والاقتصاد الفاشل ، وقطاع الرعاية الصحية المنهار ، والإرهاق الذي يعاني منه بسبب ساعات العمل الطويلة ؛ كل هذه العوامل بلغت ذروتها في الضغط الهائل على الصحة العقلية للناس.

الآن ، وجدت دراسة استقصائية حديثة حول الصحة العقلية أن ما يصل إلى 43 في المائة من الهنود يعانون حاليًا من الاكتئاب. وفقًا لـ GOQii - وهو نظام بيئي للرعاية الصحية الوقائية يدعم التكنولوجيا الذكية ، والذي أجرى الاستطلاع على أكثر من 10000 هندي لفهم كيف غيّر COVID-19 نمط الحياة وكيف يتكيف الناس مع الوضع الطبيعي الجديد - كانت الأشهر الخمسة الماضية غير متوقعة ، وأثرت سلبًا على العادات الصحية للمواطنين في جميع أنحاء البلاد. مع سلسلة عمليات الإغلاق ، والقلق ، وخفض الوظائف ، والمخاوف الصحية ، والبيئة المتقلبة بشكل عام ، فإن مستويات التوتر في أعلى مستوياتها على الإطلاق.

ووجد الاستطلاع أن من بين 43 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، يعيش 26 في المائة بنوع خفيف منه ، بينما يواجه 17 في المائة نوعًا أكثر صعوبة. ستة في المائة من الناس يعانون من الاكتئاب الشديد.

وفقًا للدراسة ، هناك سبب للقلق حيث أن أكثر من 59 في المائة من السكان لا يتمتعون بسعادة كبيرة في القيام بالأشياء هذه الأيام - من بينهم ، 38 في المائة لديهم هذا الشعور العابر ، و 9 في المائة يشعرون بهذه الطريقة على المزيد. مناسبات. يعاني 12 في المائة من السكان من هذا على أساس يومي.

وجد الاستطلاع أيضًا أن أكثر من 57 في المائة من السكان يشعرون بالتعب أو لديهم القليل من الطاقة في بعض الأيام ، وأكثر من 15 في المائة لديهم هذا الشعور في معظم أيام الأسبوع. يؤدي هذا إلى نوم بعض الأشخاص لفترات طويلة ، بينما يواجه البعض الآخر صعوبة في النوم. مع تغيير نمط الحياة ، يعاني ما يقرب من نصف السكان من مشاكل في النوم. يمر سبعة في المائة من الأشخاص بهذا الأمر كل يوم تقريبًا ، بينما يمر به 33 في المائة لبضعة أيام.

تشير دراستنا إلى أن عددًا متزايدًا من الأشخاص في جميع أنحاء البلاد يتعاملون مع مشكلات الصحة العقلية الناجمة عن انتشار فيروس كورونا وما يترتب على ذلك من إغلاق. عدم اليقين المتزايد هو أساس مؤشر الإجهاد المرتفع الذي يمكن التحكم فيه باتباع نظام غذائي متوازن ، وتغييرات في نمط الحياة وأنماط نوم مناسبة. قال فيشال جوندال ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة GOQii ، إن للصحة العقلية تأثير كبير على الصحة الجسدية ونوعية الحياة بشكل عام ، وبالتالي فإن معالجتها عاجلاً بأسلوب حياة صحي وصحي هو السبيل الوحيد للمضي قدمًا.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.