'الوصول إلى هناك كل يوم في كل مرة': عندما شاركت كارينا كابور خان لمحة عن تدريباتها الافتراضية

كارينا كابور خان تعطي أهداف اللياقة وكيف

كارينا كابور تقوم ببعض التمارين في المنزل. (المصدر: كارينا كابور / إنستغرام)

كارينا كابور خان تقسم بجلسات تمرين منتظمة للبقاء بصحة جيدة وتحقيق هدفها في اللياقة البدنية. غالبًا ما تشارك الفتاة البالغة من العمر 40 عامًا والتي أنجبت ابنها الثاني ، جيه ، في فبراير من هذا العام ، لمحات من جلسات التمرين على Instagram.

في وقت ما يعود زفاف فيري دي انتقلت الممثلة إلى Instagram Stories لمشاركة مقطعي فيديو لجلستها مع المدرب Siddharth Singh.

أذهب إلى هناك كل يوم في وقت ... مع مدربي ... وقت الصالة الرياضية.

انواع الفواكه مع الصور

إلق نظرة.

شوهدت كارينا كابور وهي تمارس التمارين في المنزل. (المصدر: كارينا كابور / قصص إنستغرام)

خلال الجلسة عبر الإنترنت ، يمكن رؤية كارينا وهي تعمل على ذراعيها وساقيها.

أثناء ظهورها في الفيديو الأول ، شوهدت وهي تمارس التمارين الرياضية اجراس صماء ، في الثانية ، شوهدت تقوم بتمرين القلب.

ما هي منطقة الغابات الحيوية

كما شارك مدربها سيدهارث نفس القصة في ملفه الشخصي وكتب ، قتلها.

مدرب كارينا كابور سيدهارث سينغ منبهر بشدة. (المصدر: Siddharth Singh / Instagram Stories)

بصرف النظر عن صالة الألعاب الرياضية ، فإن كارينا هي أيضًا من عشاق اليوجا الشغوفين.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Kareena Kapoor Khan (kareenakapoorkhan)

شاركت أيضًا صورًا من جلسة اليوجا الخاصة بها والتي تتضمن أوضاعًا تعمل على توازن الشخص ، مثل وضع الشجرة.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور مشترك بواسطة كارينا كابور خان (therealkareenakapoor)

أيد الممثل اليوغا أثناء حمل أيضًا ، وقال إنه إلى جانب تناول الطعام بشكل صحيح ومتناسب ، من المهم أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بنفس القدر.

قائمة أسماء الطيور مع الصورة

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Kareena Kapoor Khan (kareenakapoorkhan)