قد يقلل نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء في منتصف العمر

أظهرت الدراسة أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​قد يكون وقائيًا بشكل خاص للنساء فوق سن الأربعين ، بغض النظر عن حالة انقطاع الطمث أو العلاج بالهرمونات البديلة.

يساعد تناول نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء في منتصف العمر. (المصدر: ملف الصورة)

يقول الباحثون إن النساء في منتصف العمر اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​- غني بالفواكه والخضروات والحبوب والبطاطس وزيت الزيتون والبذور والأسماك والدهون المشبعة المنخفضة ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء - قد يكون لديهن خطر أقل للإصابة بالسكتة الدماغية. . أظهرت الدراسة أن النظام الغذائي قد يكون وقائيًا بشكل خاص للنساء فوق سن 40 ، بغض النظر عن حالة انقطاع الطمث أو العلاج بالهرمونات البديلة.

قلل النظام الغذائي من ظهور السكتة الدماغية بنسبة 17 في المائة لدى جميع البالغين ، لكن النساء شهدن انخفاضًا أكبر بنسبة 22 في المائة ، في حين لوحظت الفائدة في 6 في المائة فقط من الرجال. قالت الباحثة الرئيسية إيلسا ويلش ، الأستاذة بجامعة إيست أنجليا بالمملكة المتحدة ، إنه من غير الواضح سبب اكتشافنا اختلافات بين النساء والرجال ، ولكن قد يكون تأثير مكونات النظام الغذائي على الرجال مختلفًا عن النساء.

بالنسبة للدراسة ، التي تم تفصيلها في مجلة Stroke ، قام الفريق بفحص الأنظمة الغذائية لأكثر من 23000 مشارك وقارن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين أربع مجموعات مرتبة من الأعلى إلى الأدنى من خلال مدى التزامهم بنظام غذائي متوسطي لأكثر من 17 عامًا.

كان هناك أيضًا انخفاض بنسبة 13 في المائة بشكل عام في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المشاركين المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في جميع المجموعات الأربع من درجات النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط.

ومع ذلك ، كان الدافع الرئيسي وراء ذلك هو الجمعيات في النساء اللواتي أظهرن انخفاضًا بنسبة 20 في المائة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

قال المؤلف المشارك Phyo Myint ، الأستاذ في جامعة أبردين في اسكتلندا ، إن النتائج التي توصلنا إليها تزود الأطباء والجمهور بمعلومات تتعلق بالفائدة المحتملة لتناول نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​للوقاية من السكتة الدماغية ، بغض النظر عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.