أحب أفلام الرعب؟ تعرف على ما يحدث لجسمك عندما تشاهد واحدًا

بغض النظر عما إذا كنت تواجه تهديدًا بفيلم أو مختبئًا بأمان تحت الأغطية ، فهناك بعض الاستجابات النموذجية التي تظهر عندما تكون منغمسًا في هذا النوع.

على الرغم من أنك لست في خطر فعليًا ، إلا أن فيلم الرعب قد يجعلك تشعر وكأنك كذلك. (المصدر: Getty / Thinkstock)

أنت تشاهد أخيرًا فيلم الرعب الذي أردت مشاهدته لفترة من الوقت الآن. إنه كل ما تتخيله ، دماء ودماء ، والقفز خوفًا وصراخًا. وبينما تستمتع بكل جزء من هذه التجربة ، يتفاعل جسمك مع الموقف بطرق لم تتخيلها. وبغض النظر عما إذا كنت في خطر فيلم أو مختبئًا بأمان تحت الأغطية ، فهناك بعض الاستجابات النموذجية التي تحدث عندما تكون منغمسًا في هذا النوع. تريد أن تعرف ما هم؟ واصل القراءة.

يرتفع معدل ضربات قلبك

خنفساء سوداء صغيرة تبحث عن البق

هذه استجابة أساسية عندما تشعر بالتهديد. وعلى الرغم من أنك لست في خطر فعليًا ، إلا أن فيلم الرعب قد يجعلك تشعر وكأنك كذلك. إلى جانب ذلك ، من الأسهل أن تربط نفسك ببطل فيلم رعب ، لدرجة أنك تبدأ في الشعور بردود قتال أو هروب مماثلة. هناك تأثير متتالي لهذا. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة وستمنستر ، فإن مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يحرق السعرات الحرارية وبالتالي يساعد في ذلك فقدان الوزن كذلك - بالنظر إلى زيادة معدل ضربات القلب.

تنقبض عضلاتك

لنفترض أنه كلما كان الفيلم مخيفًا ، زادت صعوبة الاسترخاء عليك. كما ذكرنا سابقًا ، يتم تشغيل ردود القتال أو الهروب. لذا ، فأنت بطبيعة الحال على حافة الهاوية ، وعلى استعداد لأي شيء في المتجر (في الفيلم ، بالطبع). هذا هو السبب في أنك تشعر بالذهول بسهولة عندما تشاهد فيلمًا مخيفًا. أنت تميل إلى شد قبضتيك بإحكام. إنه مشابه لتجربة ركوب الأفعوانية.

كاتربيلر أسود أبيض وأصفر

صورة ثابتة من فيلم الرعب The Babadook لعام 2014. (المصدر: YouTube / Movieclips Trailers)

يمكن أن تساعد أفلام الرعب في التخلص من القلق

قد يُنظر إلى هذا على أنه غير بديهي ، لكن مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يساعدك ، خاصة إذا كنت تعاني من ذلك القلق . في حين أن الاعتقاد السائد هو أن أولئك الذين تعرضوا لأي نوع من الصدمات يمكن أن يتسببوا في ذلك النوع ، فقد لا يكون الأمر كذلك دائمًا. يعتقد الخبراء أن فيلم الرعب يمكن أن يهدئك أيضًا من خلال إعطائك شعورًا غريبًا مطمئنًا بأنك لا تتعرض لما يتم عرضه على الشاشة ، وأنك في بيئة آمنة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يمنح الناس متنفسًا لإعادة توجيه قلقهم الشخصي إلى شيء آخر ، شيء غير حقيقي.

يغير الدماغ التروس

عندما تشاهد أفلامًا تنتمي إلى أنواع أخرى ، يكون الدماغ في حالة استرخاء ، لأن هذا ما يفترض أن تفعله الأفلام - استرخِ. من الواضح أن أفلام الرعب لا تلتزم بهذه القاعدة. لذلك ، يتم امتصاص الدماغ بالكامل وزيادة تركيزه المركزي. هذا يعني أنك في دولة حيث أنت والفيلم فقط. وبالتالي ، فإن أدنى مصادر إلهاء قد تنبهك وتجعلك تشعر بالقشعريرة.

شجرة زهرة بيضاء ذات أربع بتلات