قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب: دراسة

من أجل الوصول إلى النتيجة ، تم ربط مقاييس التسارع على خصر 3974 من الرجال والنساء الأصحاء من قبل الباحثين. تم إجراء ذلك لأكثر من سبع ليالٍ لفحص مدة ونوعية النوم.

النوم ، قلة النوم ، تأثيرات الأرق ، قلة تأثيرات النوم ، فوائد النوم ، قلة النوم ومشاكل القلب ، Indian Express ، Indian Express Newsأولئك الذين ناموا بشكل متقطع أو تحركوا قليلاً يمكن أن يكون لديهم تراكمات أكثر من اللويحات مقارنة بمن ينامون بشكل سليم. (المصدر: ملف الصورة)

على الرغم من أهمية النوم ، إلا أن دراسة جديدة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، كشفت أن النوم أقل من ست ساعات أثناء الليل أو حتى النوم بشكل سيء يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. من أجل الوصول إلى النتيجة ، تم ربط مقاييس التسارع بخصر 3974 من الرجال والنساء الأصحاء من قبل الباحثين. تم إجراء ذلك لأكثر من سبع ليالٍ لفحص مدة ونوعية النوم.



وفقا للتقرير في اوقات نيويورك وفقًا لهذه الدراسة ، خضع كل هؤلاء الرجال والنساء للموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد التي تحافظ على فحص تدفق الدم عبر الأوعية الدموية ، وفحوصات جسدية أخرى. تم التحكم في عوامل مثل السكري والتدخين وصيام الجلوكوز والكوليسترول واستنتج أن أولئك الذين ينامون أقل من ست ساعات كانوا أكثر عرضة بنسبة 27 في المائة للمعاناة من مشاكل في القلب. أولئك الذين ينامون بشكل متقطع أو يتحركون قليلاً هم أيضًا أكثر عرضة لتراكم اللويحات مقارنة بمن ينامون بشكل سليم.



ما هي بعض الحيوانات التي تعيش في الغابات الاستوائية المطيرة؟

قال الدكتور فالنتين فوستر ، المؤلف المشارك ومدير مركز ماونت سيناي للقلب ، إننا نكتشف المرض في مراحله الأولى في شباب يتمتعون بصحة جيدة على ما يبدو. هذا شيء تم القيام به فقط عند تشريح الجثة حتى الآن. هذا نظام إنذار يخبرك بوجود عامل خطر آخر للقلب والأوعية الدموية يجب الانتباه إليه.



المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.

رسم تخطيطي للزهرة وأجزائها