تعرف على عجائب ماء الأرز لبشرتك وشعرك

ماء الأرز مليء بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية للحفاظ على بشرة وشعر صحيين وجميلين.

من المعروف أن ماء الأرز له فوائد عديدة للشعر والبشرة. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

تشتهر العديد من الثقافات الآسيوية باستخداماتها المتنوعة ، ومن المعروف أن ماء الأرز يعد خيارًا طبيعيًا للتطهير وله أيضًا العديد من الفوائد الأخرى. مصنوع من الأرز والماء فقط حيث يتم غلي الأرز أو نقعه ، ومن المعروف أن ماء الأرز يساعد المرء على الحصول على بشرة أفضل مظهرًا وأكثر إحكامًا دون الاعتماد على المواد الكيميائية القاسية ، وذلك أيضًا دون أي تكلفة إضافية.

حوالي 16 بالمائة من هذه البروتينات هي اللبنات الأساسية لصحة الخلية. يشكل كل من الدهون الثلاثية والدهون 10 في المائة من تركيبة ماء الأرز بينما يوجد النشا (وهو مستخلص لا يزال يستخدم في مستحضرات التجميل اليابانية) بنسبة 9 في المائة. الكربوهيدرات ، الإينوزيتول ، حمض الفيتيك والمواد غير العضوية هي مكونات أخرى لمياه الأرز.

كيفية صنع ماء الأرز

يعتبر غلي الأرز أو نقع الأرز أو تخمير ماء الأرز المنقوع ثلاث طرق يمكن من خلالها تحضير ماء الأرز واستخدامه. يعتمد النوع الذي تختاره على مدى توفر الوقت وفي أي تناسق تريد استخدام ماء الأرز.

طريقة النقع

* خذ نصف كوب من الأرز غير المطبوخ واشطفه جيداً.

شجيرات صغيرة دائمة الخضرة للشمس

* ضع الأرز في وعاء به كوبين أو ثلاثة أكواب من الماء. اتركيه لينقع لمدة 30 دقيقة.

* صفي ماء الأرز في وعاء أو زجاجة نظيفة.

طريقة الغليان

غطي نصف كوب من الأرز بضعف كمية الماء التي تستخدم عادة في الطهي. يُطهى الأرز في ماء مغلي ويُصفّى ماء الأرز في وعاء أو زجاجة نظيفة قبل الاستخدام.

ماء الأرز المخمر

اترك ماء الأرز في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 12 ساعة قبل تصفيته - مما يسمح له بالتخمر. صفي ماء الأرز في وعاء أو زجاجة نظيفة قبل الاستخدام.

كيفية استخدامها؟

* بما أن غلي الأرز سيخلق كمية مركزة من ماء الأرز أقوى ، يحتاج المرء إلى مزجه بالماء النظيف عند استخدامه.

* ماء الأرز بالنقع أسهل من الكمية. ومع ذلك ، نظرًا لأنه غير مركّز ، فقد ينفد منه المرء بشكل أسرع.

* يستغرق تخمير ماء الأرز معظم الوقت ولكن عملية التخمير تفرز المزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

ملحوظة: يمكن حفظ ماء الأرز في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة إلى سبعة أيام.

قائمة أسماء الورود مع الصور

فوائد للبشرة

غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية للحفاظ على بشرة صحية وجميلة ، يحتوي ماء الأرز على حمض الفيروليك المضاد للأكسدة المغذي ، بالإضافة إلى آلانتوين ، وهو مركب عضوي يساعد على تهدئة البشرة. ومن المعروف أيضًا أنه يشفي تهيج الجلد الناجم عن كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) ، وهو مكون موجود في العديد من منتجات العناية الشخصية. أظهرت الأدلة القصصية أن استخدام ماء الأرز مرتين في اليوم يساعد البشرة التي تضررت بسبب SLS.

منظف ​​الوجه

للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا ، ما عليك سوى صب القليل من ماء الأرز على قطعة قطن ووضعها على وجهك. (المصدر: ملف الصورة)

للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا ، ما عليك سوى صب القليل من ماء الأرز على قطعة قطن ووضعها على وجهك. اتركي بشرتك تجف في الهواء لبضع دقائق. استخدمه كل يوم كجزء من روتين العناية بالبشرة ، أو عدة مرات في الأسبوع. هذا يساعد على توفير دفعة من الفيتامينات والمعادن للبشرة.

تونر للوجه

فقط اسكب بعض ماء الأرز على وسادة قطنية وضعها على الوجه. يساعد على شد الجلد وتقليل المسام ، مما يحافظ على بشرتك ناعمة ومشرقة.

جيد لحب الشباب

التأثير المهدئ لماء الأرز يجعله علاجًا رائعًا لحب الشباب. أثناء العمل كعقار قابض ، فإنه يساعد في تقليل الاحمرار ويساعد على منع ظهور الحبوب في المستقبل.

يهدئ حروق الشمس

يمكن أن يساعد ماء الأرز في تقليل الالتهاب والاحمرار في حالة حروق الشمس. لجعله أكثر تهدئة ، أخرج ماء الأرز من الثلاجة وقم بتطبيقه على حروق الشمس على الفور باستخدام وسادة قطنية.

فوائد للشعر

شطف الشعر

يمكن أن يضيف شطف شعرك بماء الأرز لمعانًا لشعرك ويساعد في إبقائه قويًا وصحيًا. كل ما عليك فعله هو صب ماء الأرز على شعرك بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم ثم تدليكه بلطف في فروة رأسك وشعرك ، ثم شطفه بالماء.

يعمل على فك تشابك الشعر المجعد وتوازن درجة الحموضة في فروة الرأس

يمكن أن يضيف شطف شعرك بماء الأرز لمعانًا لشعرك ويساعد في إبقائه قويًا وصحيًا. (المصدر: Getty Images / Thinkstock Images)

في عام 2010 ، نُشرت دراسة في المجلة الدولية لعلوم مستحضرات التجميل ، حيث ذكر الباحثون بوضوح أن استخدام ماء الأرز كعلاج للشعر يقدم العديد من الفوائد بما في ذلك تحسين المرونة والملمس وتقليل الاحتكاك والتجعد. هذا يرجع إلى حد كبير إلى وجود الإينوزيتول ، وهو كربوهيدرات. كما أنه يساعد في الحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية سليمة ومستويات الأس الهيدروجيني فيها مماثلة لمستويات فروة الرأس.