هل نقص فيتامين د أسطورة حضرية؟

كيف يتم ذلك حتى قبل عقد من الزمان ، لم نسمع عن الأمراض التي يسببها نقص فيتامين (د)؟ يمكننا أن نشكر طبيب الغدد الصماء بجامعة بوسطن ، الدكتور مايكل هوليك على هذا الوعي الجديد.

عالم الغدد الصماء بجامعة بوسطن ، الدكتور مايكل هوليك مسؤول إلى حد ما عن إنشاء مبيعات بقيمة مليار دولار من فيتامين (د) واختبار السوق وإعطاء حجم لسوق المكملات الغذائية. (المصدر: ملف الصورة)

تمتلئ متاجر الصيدليات والصيدليات بمكملات فيتامين (د) هذه الأيام. فجأة قيل للناس إنهم لا يحصلون على ما يكفي من أشعة الشمس. مجرد قضاء الوقت في الهواء الطلق لن يجدي نفعا. تنخفض مستويات فيتامين (د) لديهم. ويجب القيام بشيء ما. الآن ، في حين أن فوائد فيتامين (د) قد تتراوح من صحة العظام إلى قلوبنا تعمل بشكل أفضل ، فهل نحتاج حقًا إلى القلق بشأن مستويات فيتامين (د) في نظامنا؟

المصدر الأساسي لفيتامين د هو الشمس ، مما يساعد على تكوين فيتامين د في بشرتنا. يساعد ذلك في تعزيز نمو العضلات والعظام ، وخفض ضغط الدم ، وتخفيف آلام الألم العضلي الليفي ، وحتى إبطاء تطور التصلب المتعدد. ولكن كيف كان الأمر حتى قبل عقد من الزمان ، لم نسمع أبدًا عن الأمراض التي يسببها نقص فيتامين (د)؟

يمكننا أن نشكر طبيب الغدد الصماء بجامعة بوسطن ، الدكتور مايكل هوليك على هذا الوعي الجديد. وفق اوقات نيويورك تقارير ، دور الدكتور هوليك في صياغة إرشادات وطنية لفيتامين د ، واحتضان رسالته من قبل الأطباء وخبراء العافية ساعد في دفع المبيعات التكميلية إلى 936 مليون دولار في عام 2017. تحقيق Kaiser Health News لـ ال نيويورك تايمز وجد أن الدكتور هوليك استخدم منصبه البارز في المجتمع الطبي للترويج للممارسات التي تفيد الشركات مالياً وحصل على مئات الآلاف من الدولارات في المقابل.

يتحدث الى انديان اكسبريس اون لاين قالت الدكتورة Joydeep Ghosh ، استشارية الطب الباطني في مستشفى Fortis في Anandapur ، كيف أن هذه الأنواع من الدراسات لا تسبب الذعر لدى المرضى فحسب ، بل أيضًا بين الأطباء. قبل بضع سنوات ، كانت هناك دراسات تظهر كيف يمكن لفيتامين (د) أن يعالج الأمراض الفتاكة مثل السرطان ، لكننا نعلم الآن أنه ليس مهمًا كما هو متوقع.

في الهند ، يعتبر نقص فيتامين (د) شائعًا بين الناس ، ولكن نظرًا لتكلفة الاختبارات حوالي 1200 روبية إلى 2500 روبية ، فنحن عمومًا نصف المكملات الغذائية بناءً على تشخيصنا. وأضاف الدكتور غوش أن الاختبار بدأ في عام 2014 في الهند ، ولكن في عامي 2016 و 2017 فقط بدأت الأعمال الصيدلانية بالكامل وأعمال معدات الاختبار في الازدهار.

كيفية اخراج الحشرات من نباتات المنزل

تؤيد الدكتورة سوشيلا كاتاريا ، مديرة الطب الباطني ، ميدانتا وجهة النظر بشأن ترتيب الاختبار في الهند ، مما يجعله في المتناول فقط لأولئك الذين ينتمون إلى مجموعة ذات دخل مرتفع. في بعض الأماكن ، يتم تكميل فيتامين (د) حتى دون معرفة حالته لدى الفرد لأن مختبرات الاختبار متوفرة في مراكز الرعاية الصحية الخاصة ويمكن لعدد محدود فقط من العائلات الميسورة فحص أنفسهم كجزء من الفحص الروتيني. قالت.

أي نوع من اليرقة سوداء وغامضة

هناك أعراض أيضًا للنقص ، مثل ترقق العظام أو هشاشتها ، وهشاشة العظام أو كسر العظام المتكرر ، والقلق أو الاكتئاب ، والإرهاق - حتى عندما تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وانخفاض القدرة على التحمل ، والعقم غير المبرر ، كما يقول الدكتور براسانت سيينغ ، المسؤول الطبي ، أبولو لايف ، جورجاون.

خلاصة القول هي أنه مثل معظم الفيتامينات ، حتى فيتامين د ليس ضارًا بالجسم. في الواقع ، من المفيد لنا أن نحصل على نسبة عالية من الفيتامين. لكنها ليست من العناصر الغذائية الأساسية للجسم. قبل تناول المكملات ، من الأفضل إجراء اختبار فعلي لفيتامين د للتحقق من مستواه في جسمك. في غضون ذلك ، قد يكون من الأفضل قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق. قد يؤدي تناول تفاحة يوميًا وساعة في الشمس إلى إبعاد الطبيب.

ليس الأمر أن فيتامين د ليس عنصرًا غذائيًا أساسيًا للجسم ولكن اللعب به كبطاقة تسويقية ليس ما نتوقع أن يفعله الأطباء.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.