المشاركات الشعبية
تقول الدراسة إن الأشخاص الذين يمشون بسرعة أكثر عرضة للعيش لفترة أطول
هذه هي المرة الأولى التي يربط فيها البحث بين سرعة المشي وطول العمر المتوقع بغض النظر عن وزن الجسم أو حالة السمنة.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يمشون ببطء أكثر عرضة للوفاة المرتبطة بالقلب بمقدار الضعف مقارنة بالمشي السريع ، حتى عندما تم أخذ عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين ومؤشر كتلة الجسم في الاعتبار. (مقدمة من Getty Images) ذكرت دراسة أن الأشخاص الذين لديهم سرعة مشي سريعة هم أكثر عرضة للعيش لفترة أطول من أقرانهم الذين يسيرون ببطء.
استخدمت الدراسة ، التي أجراها باحثون من المعهد الوطني للبحوث الصحية (NIHR) ، مركز ليستر للبحوث الطبية الحيوية في المملكة المتحدة ، بيانات من 474919 شخصًا.
وأظهرت أن سرعة المشي مرتبطة بمتوسط العمر المتوقع لدى جميع الأفراد بغض النظر عن الوزن.
كاتربيلر أخضر وأسود وأصفر
الأفراد الذين يعانون من نقص الوزن مع سرعة المشي البطيئة لديهم أدنى متوسط عمر متوقع (متوسط 64.8 عامًا للرجال و 72.4 عامًا للنساء).
تم العثور على نفس نمط النتائج لقياسات محيط الخصر.
ما هو نوع من الزهور هو هذا؟
هذه هي المرة الأولى التي يربط فيها البحث بين سرعة المشي وطول العمر المتوقع بغض النظر عن وزن الجسم أو حالة السمنة.
قال البروفيسور توم ييتس ، الأستاذ بجامعة ليستر في المملكة المتحدة ، إن النتائج التي توصلنا إليها يمكن أن تساعد في توضيح الأهمية النسبية للياقة البدنية مقارنة بوزن الجسم على متوسط العمر المتوقع للأفراد.
بعبارة أخرى ، تشير النتائج إلى أن اللياقة البدنية ربما تكون مؤشرًا أفضل لمتوسط العمر المتوقع من مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وأن تشجيع السكان على المشاركة في المشي السريع قد يضيف سنوات إلى حياتهم ، كما قال ييتس ، المؤلف الرئيسي لـ دراسة نشرت في مجلة Mayo Clinic Proceedings.
قال فرانشيسكو زاكاردي ، عالم الأوبئة السريرية في مركز ليستر للسكري ، إن الدراسات المنشورة حتى الآن أظهرت تأثير وزن الجسم واللياقة البدنية على الوفيات من حيث المخاطر النسبية.
أي نوع من الزهور هناك
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يمشون ببطء أكثر عرضة للوفاة المرتبطة بالقلب بمقدار الضعف مقارنة بالمشي السريع ، حتى عندما تم أخذ عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين ومؤشر كتلة الجسم في الاعتبار.