المشاركات الشعبية
كيف يمكن للمراهقين التعامل مع الاضطراب العقلي؟
تحليل الحالة النفسية للمراهقين ودليل للتعامل مع الاضطرابات النفسية.
إليك ما يجب معرفته عن مشكلات الصحة العقلية للمراهقين. (المصدر: Getty Images / Thinkstock) أن تكون مراهقًا ليس بالأمر السهل ، حيث تقوم بالواجبات المنزلية والأنشطة اللاصفية والأصدقاء والحفاظ على صورة على وسائل التواصل الاجتماعي. اقترح تشاندرا جانجو ، المدير التنفيذي ومجموعة CPO ، Trivitron Healthcare ، أن العديد من التغييرات الجسدية والاجتماعية ، بما في ذلك التعرض للتحديات المالية أو سوء المعاملة ، يمكن أن تجعلهم عرضة لمشاكل الصحة العقلية.
إن تعزيز الصحة العقلية وحماية المراهقين من بيئة غير ودية أمر بالغ الأهمية لنموهم البدني والنفسي في مرحلة البلوغ . نفس القدر من الأهمية بالنسبة للمراهقين هو أن يكونوا قادرين على التحليل والسؤال عن أنفسهم: هل هذا نوبة من التوتر في سن المراهقة ، أم أنه شيء آخر؟
محددات الصحة العقلية
عوامل متعددة تحدد الصحة النفسية النتائج. تشمل العوامل التي يمكن أن تسهم في الإجهاد أثناء المراهقة الرغبة في مزيد من الاستقلالية ، والضغط للتكيف مع الأقران ، واستكشاف التوجه الجنسي ، وزيادة الوصول إلى التكنولوجيا واستخدامها. تأثير وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن للمعايير الجنسانية أن تزيد من التفاوت بين الواقع الذي يعيشه المراهقون وتطلعاتهم للمستقبل. تشمل المحددات المهمة الأخرى جودة حياتهم والعلاقة مع أقرانهم. العنف (بما في ذلك الأبوة القاسية والبلطجة) والقضايا المالية معترف بها أيضًا على أنها مخاطر على الرفاهية العاطفية ولها ارتباط واضح بالصحة العقلية الضارة.
كيف تبدو أشجار الكرز
قلة من المراهقين معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض الصحة العقلية بسبب بيئاتهم اليومية أو وصمة العار أو التمييز أو الإقصاء أو عدم الحصول على دعم وخدمات جيدة. ويشمل ذلك الشباب الذين يعيشون في ظروف إنسانية وهشة ؛ الشباب الذين يعانون من مرض مستمر ، واضطراب طيف التوحد ، و الإعاقة الذهنية أو حالة عصبية أخرى ؛ أو الزواج المبكر و / أو القسري ؛ الأيتام والمراهقون من الأقليات العرقية أو الخلفيات الجنسية أو المجموعات الأخرى التي تتعرض للتمييز.
المراهقون المصابون بأمراض عقلية هم بدورهم معرضون بشكل خاص للإقصاء الاجتماعي ، والانفصال ، والعار ، والصعوبات التعليمية ، وسلوكيات المخاطرة ، واعتلال الصحة الجسدية ، وانتهاك حقوق الإنسان.
كلما زاد تعرض المراهقين لعوامل الخطر ، زاد التأثير الملحوظ على صحتهم العقلية. (المصدر: Getty Images / Thinkstock) كمراهق يعاني من مشاكل في الصحة العقلية ، ماذا يمكنك أن تفعل؟
من غير المحتمل أن تظهر مشاكل الصحة العقلية علامات التحسن من تلقاء نفسها ، لذلك عليك الحصول على مساعدة مهنية في أقرب وقت ممكن. يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة العقلية السيئة أو الصحة النفسية غير المُدارة على رضاك الشخصي ، وسلامتك الجسدية ، والواجبات المنزلية ، والصلات ، والتقدم - الاجتماعي والجسدي والشخصي والمهني.
أي نوع من الأشجار لديه القليل من التوت الأحمر
تخلص من أفكار الوحدة فأنت لست وحدك
يعد التعرض لمشاكل الصحة العقلية في هذه الفئة العمرية أمرًا شائعًا جدًا ، حيث ورد أن ما يقرب من 20 في المائة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا يواجهون مثل هذه التحديات.
عنكبوت أسود غامض مع بقع صفراء
لسوء الحظ ، هناك وصمة عار مرتبطة بالمرض العقلي ، لدى المراهقين وكذلك لدى البالغين ، حيث يخشى الكثير من الناس التحدث أو طلب المساعدة. ربما يكون هذا هو السبب الذي يجعل بعض الأشخاص ينتظرون ما بين ثماني إلى 10 سنوات للحصول على الدعم بعد ظهور أي أعراض لأول مرة. هذا شيء يحتاج إلى تغيير.
من الجيد تمامًا طلب المساعدة من الخبراء
إنه لأمر رائع أن يكون لديك أصدقاء للتحدث ، ولكن عندما يتعامل المراهق مع شيء أثقل من الضغط العام ، فمن الأفضل اللجوء إلى متخصص - مستشار. على المدى الطويل ، سيكونون ممتنين لأنهم فعلوا ذلك.
في حال كانوا خجولين جدًا من مقابلة مستشار ، يمكنهم استشارة خبراء عبر الإنترنت للتحدث والتعبير عن مشاكلهم.
أنواع العصارة مع الصور
شيء صغير
من المهم الاهتمام باحتياجات شباب مع مشاكل عقلية محددة. يجب دعمهم وتشجيعهم على التحدث والتعبير عن أنفسهم دون أي تحيز. يجب على الآباء والأوصياء البحث عن العلامات التحذيرية للاكتئاب لدى أطفالهم ، وإذا لزم الأمر ، اطلب استشارة الخبراء. يجب أن يدرك المراهقون ، كونهم الأكثر ضعفًا ، أنه يمكن حل كل مشكلة معًا ، والأهم من ذلك ، أن الانتحار ليس خيارًا أبدًا ، ولم يكن أبدًا ، ولن يكون كذلك أبدًا.