المشاركات الشعبية
أنهي يومك بملاحظة منعشة مع زبدة اللبن النباتي (الوصفة بالداخل)
إليك وصفة بسيطة يشاركها مدرب اليوغا نيلام مانجات والتي ستثير حواس التذوق لديك
إليكم سبب وجوب تناول أرز اللبن. (المصدر: Getty Images / Thinkstock) الإثنين دائمًا ما يكون محمومًا. لكن لا تقلق ، فلدينا الوصفة المثالية لتختتم بها يومك. وإذا كنت تبحث عن وصفات نباتية يمكنك القيام بها بسهولة في المنزل ، فأنت في المكان الصحيح.
اسم نوع من الأشجار
إليك وصفة بسيطة يشاركها مدرب اليوغا نيلام مانجات على طول الطريق من ولاية كيرالا والتي ستثير حواس التذوق لديك.
حليب جوز الهند هو المفضل في الجنوب لأنه متوفر بكثرة وبارد للغاية في الطبيعة. عظيم لمكافحة الحرارة الشديدة والرطوبة! هذا اللبن الزبدي اللذيذ هو في الواقع بديل نباتي رائع لأنه يستخدم حليب جوز الهند بدلاً من حليب البقر وهو صحي للغاية لأنه يحتوي على أوراق الكاري والفلفل والزنجبيل والهيل ، كما قالت ، حيث شاركت وصفة 'حليب زبدة جوز الهند والمانجو الخام'.
عرض هذا المنشور على Instagram
إليك كيف يمكنك تحقيق ذلك
صور لأشجار النخيل في فلوريدا
مكونات
أوراق الكاري
فلفل أخضر
حب الهال
زنجبيل
حليب جوز الهند / جوز الهند المبشور
المانجو الخام
طريقة
أفضل الشجيرات للفناء الأمامي
* اخلطي أوراق الكاري والفلفل الأخضر والهيل والزنجبيل والمانجو الخام وجوز الهند المبشور معًا.
* أضفه إلى الخلاط بالماء الكافي. تخلط جيدا.
* ثم يُسكب المزيج في قطعة قماش موسلين.
* يعصر جيدا لاستخراج العصائر.
* زبدة المانجو وجوز الهند اللذيذة جاهزة للتقديم.
وأضافت مانجات كيف أن المشروب هو مشروب صيفي مثالي: فهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات ، على حد قولها.
لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!