يجب قراءة الكتب لتجاوز الانفصال

احصل على كتاب لإصلاح قلب مكسور. جرب The Breakup Bible أو The Power of Now إذا واجهت مشكلة صعبة في حياتك العاطفية.

جرب The Breakup Bible إذا واجهت مشكلة صعبة في حياتك العاطفية.

احصل على كتاب لإصلاح قلب مكسور. جرب The Breakup Bible أو The Power of Now إذا واجهت مشكلة صعبة في حياتك العاطفية.

شارك Huffingtonpost.com بعض العناوين التي يمكن أن تكون مفيدة:

الكتاب المقدس للانفصال بواسطة ميليسا كانتور: إنه أفضل كتاب لمساعدة الناس ، وخاصة الفتيات ، على تخطي أول حسرة. إنه يدور حول جين في المدرسة الثانوية ، أخبرها صديقها ماكس فجأة أنه يريد أن نكون أصدقاء. لا تستطيع جين تخيل كيف ستتعامل مع رؤية ماكس في المدرسة بعد الانفصال ، ناهيك عن العمل معه في ورقة المدرسة. تشكك جين في البداية في النصيحة الواردة في الكتاب المقدس التفكك التي قدمتها لها جدتها ، ومع ذلك فإن العملية التي تمر بها جين خلال الكتاب الروائي تبدو حقيقية ومؤثرة وفي النهاية شفاء.

قوة الآن بواسطة إيكهارت تول: في هذا الكتاب ، يشرح القائد الروحي توللي المفهوم الذي يساء فهمه في كثير من الأحيان عن الوجود في الحاضر بطريقة مفيدة وعملية. هذا مفهوم أساسي للرفاهية وهو مفيد بشكل خاص عندما يكون قلبك في مكان مظلم.

كيف تعالج قلبًا مكسورًا في 30 يومًا: دليل يومي لقول وداعًا والاستمرار في حياتك بقلم هوارد برونسون ومايك رايلي: يقوم برونسون ورايلي بتفكيك الانقسامات بطريقة عملية يومية وسهلة الفهم تساعد الأشخاص على معالجة المشاعر بينما تتحرك بطريقة إيجابية. إذا كنت شخصًا عمليًا مكسور القلب ، فهذا بالتأكيد هو الكتاب المناسب لك.

تجاوز الانفصال: كيف تحول الخسارة المدمرة إلى أفضل شيء حدث لك على الإطلاق بقلـم سوزان جيه إليوت: إليوت عملية وسلوكية للغاية في مقاربتها لكيفية تجنب الانغماس مرة أخرى في علاقة مختلة. استراتيجياتها مفيدة بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يحتاجون إلى مشورة ملموسة حول ما يجب القيام به بعد ذلك.