دليل الخبراء للوقاية من الالتهابات المهبلية هذه الرياح الموسمية

قال الدكتور ديبثي أشوين إن داء المبيضات المهبلي هو أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي تصيب النساء خلال الرياح الموسمية

فيما يلي كيفية منع العدوى المهبلية أثناء الرياح الموسمية. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

ليس هناك من ينكر أن الرياح الموسمية تجلب الراحة من الحرارة الشديدة. لكن موسم الأمطار يمكن أن يؤثر أيضًا على المناعة ، خاصة في النساء مما يجعلها عرضة للإصابة بالتهابات مهبلية مختلفة ، بما في ذلك عدوى المسالك البولية ، كما قال الدكتور ديبثي أشوين ، MBBS ، MS (OBG) ، طبيب التوليد وأمراض النساء الأول ، مستشفى فورتيس لا فيم ، ريتشموند رود ، بنغالورو.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي رطوبة الغلاف الجوي أيضًا إلى تسريع الالتهابات البكتيرية أو الفطرية الأخرى. داء المبيضات المهبلي هو الأكثر شيوعًا عدوى قالت إن النساء واجهتهن خلال الرياح الموسمية Indianexpress.com .

بعض الأعراض الشائعة للعدوى المهبلية هي:

* طفح جلدي في منطقة الأعضاء التناسلية
* الحكة المهبلية / الفرجية
* مهبلي إبراء الذمة
* احمرار / انتفاخ حول الأعضاء التناسلية
* وجع المهبل
* إحساس بالحرقان أثناء الجماع أو التبول

الوقاية من العدوى المهبلية

يمكن بالتأكيد تجنب الالتهابات البكتيرية والفطرية التي تصيب منطقة الأعضاء التناسلية على الرغم من شيوعها خلال الرياح الموسمية.

قائمة أجمل الزهور

الحفاظ على نظافة الدورة الشهرية لتجنب العدوى المهبلية. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة

نظف منطقتك الخاصة بالماء الفاتر وتجنب أي صابون معطر. نظف المنطقة التناسلية مرتين في اليوم. لا تغسل المهبل . الغسل يتضمن تنظيف المهبل من الداخل مما يقضي على البكتيريا الواقية.

امسحي وحافظي على المنطقة التناسلية جافة بعد التبول

التوت الأحمر الصغير ينمو في حديقتي

نظف ال الأعضاء التناسلية منطقة من الأمام إلى الخلف لمنع دخول البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل. تجنب استخدام مناديل مبللة بالمواد الكيميائية لتجفيف المنطقة ، يجب أن يفي ورق التواليت العادي بالغرض.

يلعب شعر العانة دورًا وقائيًا

يمكن أن يمنع انتشار البكتيريا ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى. كما أنه يقلل الاحتكاك أثناء الجماع ويمنع انتقال البكتيريا. من المهم التبول قبل الجماع وبعده لتقليل نمو البكتيريا ومنع الالتهابات. تنظيف المنطقة التناسلية بعد الجماع. تجنب استخدام الأنثى يغسل النظافة .

ارتدِ ملابس تسمح بمرور الهواء

الملابس الداخلية القطنية هي أفضل خيار للوقاية من الالتهابات المهبلية. يمكن أن تقلل الملابس الداخلية الضيقة من تدفق الهواء وتزيد من التهيج وخطر الإصابة بالطفح الجلدي. تحافظ الملابس الداخلية القابلة للتنفس على تهوية الأعضاء التناسلية وتساعدها على البقاء جافة. تجنب ارتداء ضيق السراويل القصيرة أو الجينز الضيق لأنها تقلل من التهوية وتحتفظ بالعرق في منطقة المهبل مما قد يؤدي إلى الطفح الجلدي والعدوى.

لا ترتدي ملابس مبللة لفترة طويلة لأنها تزيد من مستويات الرطوبة وتزيد من الإصابة بالتهابات الجلد والطفح الجلدي. كما أنه يعمل كأرض خصبة للكائنات الحية ويزيد من فرص الإصابة.

حافظي على نظافة الدورة الشهرية

قم بتغيير الفوط الصحية كل أربع ساعات بغض النظر عن النقع والسدادات القطنية كل ساعتين. غير ال الحيض أكواب كل ثماني ساعات. لا تستخدم ضمادات معطرة. يمكن أن تزيد الضمادات بشكل عام من حدوث الطفح الجلدي بسبب زيادة الرطوبة ويمكن أن تسبب التهابات المهبل. يمكن أن تسبب السدادات القطنية جفاف المهبل وتزيد من حدوث العدوى. يجب استخدام كؤوس الدورة الشهرية كلما أمكن ذلك.

ابق رطبًا جيدًا

خلال موسم الرياح الموسمية ، يفقد الجسم الماء والأملاح بسرعة مما قد يؤدي إلى تهيج وحرقان في منطقة الأعضاء التناسلية. تأكد من أنك تستهلك ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا مما يساعد في الحفاظ على درجة الحموضة المهبلية ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى. البقاء بصحة جيدة رطب يحافظ أيضًا على التهابات المسالك البولية.

أكل اللبن الرائب

يساعد في الحفاظ على درجة الحموضة المهبلية.

جميع أنواع الزهور أسماء وصور

في الختام ، حدد عوامل الخطر الفردية الخاصة بك وقم بإجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل مخاطر الإصابة بالتهابات المهبل. لا تداوي بنفسك واستشر طبيبك الذي يمكنه تشخيص ووصف العلاج المناسب ، كما ذكر الدكتور ديبثي.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.