علاجات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء

أوصت أخصائية التغذية الشهيرة روجوتا ديويكار ببعض العلاجات الفعالة المصنوعة من المكونات الطبيعية المتاحة بسهولة

قلة النوم يمكن أن تسبب الهالات السوداء. (المصدر: صور getty)

يمكن أن تكون الهالات السوداء نتيجة لنمط حياة غير صحي ، بما في ذلك قلة النوم أو ارتفاع مستويات التوتر. في حين أن النوم الكافي والتغذية يمكن أن يعمل على إبقاء الهالات السوداء في مكانها ، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية السهلة التي يمكن أن تساعد أيضًا في إزالة تلك البقع الداكنة.

أوصت أخصائية التغذية الشهيرة روجوتا ديويكار ببعض العلاجات المنزلية البسيطة المصنوعة من المكونات الطبيعية المتاحة بسهولة:

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar)

* صنع الشاي باستخدام الزنجبيل ، والتولسي (الريحان) ، والقيصر (الزعفران) ؛ يضاف العسل ويشرب مرة في اليوم. كل مكون يأتي مع الكثير من الفوائد الصحية.

* الفول السوداني والجاجري وجوز الهند - خذ القليل من كل شيء في وعاء واستمتع به كوجبة خفيفة في الساعة 4 مساءً.

* اقترح ديويكار أيضًا استخدام عبوة منزلية الصنع للهالات السوداء. اخلطي دقيق الحمص والحليب الطازج لعمل عجينة واستخدميه كمنظف للوجه. واقترحت تجنب الصابون / غسول الوجه.

* قيلولة بعد الظهر (بحد أقصى 30 دقيقة) والنوم ليلاً قبل الساعة 11 مساءً.

* ابتعد عن الأشخاص السامين ، سواء عبر الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال ، كتب ديويكار كذلك على Instagram.

لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!