جفاف العيون المرتبط بالقناع: كل ما تحتاج إلى معرفته

من المهم لمرتدي القناع لفترات طويلة فهم آثاره على صحة العين وبدء التدابير المناسبة للتحقق من تهيج العين

إليك كيفية العناية بعينيك عند ارتداء الأقنعة لفترات طويلة من الزمن. (المصدر: Getty Images / Thinkstock)

الآن ، يجب أن تكون قد عانيت من تأثيرات معينة من الاستخدام المطول لقناع الوجه. تهيج الجلد ، حب الشباب الاحتكاك ، وجرح الأذنين هي بعض الآثار الجانبية الشائعة التي يعاني منها مرتديها الذين يستخدمون الأقنعة لفترات طويلة من الزمن. في الوقت نفسه ، أدى ارتداء الأقنعة لفترات طويلة إلى ظهور متلازمة طبية جديدة يتعامل معها أطباء العيون - وهي حالة يُشار إليها على نطاق واسع باسم 'جفاف العيون المرتبط بالقناع'. لذلك ، إذا كنت تعانين من تهيج ونقص في ترطيب العينين خلال الأشهر القليلة الماضية ، خاصة بعد أن أصبح قناع الوجه جزءًا معتادًا من ملابسك ، فمن المحتمل أنك تعاني من هذه المتلازمة!

اكتسب مصطلح 'قناع العيون الجافة المصاحبة' رواجًا في الأشهر الأخيرة منذ أن لاحظ أطباء العيون ارتفاعًا في عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن جفاف العين وتهيجها. كانت إحدى أولى المناقشات التي أجريت في الأدبيات العلمية حول هذه الظاهرة ورقة بعنوان تهيج وجفاف العين المرتبط بقناع الوجه نشرت في طب وجراحة العيون المجلة في يوليو 2020. أبلغ مؤلفو الورقة عن زيادة كبيرة في أعراض جفاف العين بين مستخدمي الأقنعة المنتظمين في عيادات متعددة في ولاية يوتا بالولايات المتحدة ، كما يقول Nikkhil K Masurkar ، المدير التنفيذي لشركة ENTOD Pharmaceuticals.

في حين لم يتم إجراء أي بحث محلي حتى الآن حول هذا الموضوع في الهند ، تؤكد الأدلة القصصية الاتجاه العالمي. أبلغ عدد من الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ سابق من متلازمة جفاف العين عن هذه الحالة. وهذا يشمل الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في العمل رقمي الأجهزة في عام الإغلاق وكذلك أولئك الذين يرتدون أقنعة لفترات طويلة من الزمن. المهنيون الطبيون وغيرهم من الأشخاص الذين يعملون في وظائف ميدانية ويتعين عليهم ارتداء أقنعة طوال اليوم لحماية أنفسهم من العدوى هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بهذه الحالة.

ما الذي يسبب جفاف العين بين مرتدي القناع؟

عنكبوت أسود وبرتقالي غامض

مثل الجلد ، تفقد العين الرطوبة أيضًا بسبب التبخر. (الصورة: Getty Images / Thinkstock)

من الواضح أن وجوهنا ليست مصممة لارتداء الأقنعة لساعات متتالية. نختبر جميعًا كيف تميل المنطقة حول وجوهنا السفلية إلى التسخين بسبب الزفير المستمر داخل الأقنعة. يعيق ارتداء الأقنعة التدفق الطبيعي للهواء من أنفنا ، كما يعيد توجيه بعض الهواء الذي نخرجه نحو أعيننا. عندما يحدث هذا باستمرار لساعات متتالية ، فإنه يساهم في جفاف العين المرطبة ، مما يؤدي إلى تهيج أو التهاب سطح العين. كما قامت الورقة البحثية التي أعدها باحثو ولاية يوتا بدراسة حالة تهيج القرنية بين الأشخاص الذين يرتدون أقنعة مسجلة لمنع اصطدام الهواء تجاه العينين. افترضت الدراسة أن آلية اللصق تتداخل مع الانحراف الطبيعي للجفن السفلي ، مما يؤدي إلى تهيج سطح العين.

هل تستطيع عمل شيء ما حيال هذا؟

من المهم لمرتدي القناع لفترات طويلة أن يفهموا تأثيره على صحة العين وبدء التدابير المناسبة للتحقق من تهيج العين. أثناء ارتداء القناع غير قابل للتفاوض ، يجب الشروع في خطوات استباقية لإزالة أو تقليل آثاره على صحة العين. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يرتدون أقنعة كل يوم لساعات متتالية ، فإليك ما يمكنك فعله حيال ذلك:

* ارتداء أقنعة مناسبة ، ويفضل أن يكون ذلك مع سلك أنف مرن لمنع أو تقليل التدفق الصاعد للهواء من أنفك نحو العين.

* اختر القناع المناسب لك. تأكد من أن القناع ليس له تأثير شد على الجفن السفلي أكثر من اللازم أو يتداخل مع عملية الوميض العادية.

كاتربيلر غامض برأس أحمر

* إذا أمكن ، امنح نفسك فترات راحة منتظمة من القناع. إذا كنت تستطيع قضاء بعض الوقت في مناطق منعزلة أو مفتوحة بين العمل ، فقم بإزالة قناعك واترك عينيك تتعافى من التهيج. بنفس المنطق ، يمكنك إزالة قناعك عندما تمشي بمفردك في مكان مفتوح أو عندما تكون بمفردك في مكان العمل.

* إذا واجهت أعراض مثل التهيج أو الحكة أو الإحساس بالحرقان في العين ، قم بإبلاغ طبيب العيون بذلك وقم بفحص نفسك على الفور.

* يوصى باستخدام قطرات مرطبة للعين كما هو موصوف من قبل طبيب العيون للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.