لا تتخلى عن أهدافك: آمن بقوة التأكيدات

يتخلى الناس عن الكثير من الأهداف والأحلام لمجرد أن شخصًا آخر تحدث بشكل سلبي عنها أو عن عواطفهم.

لا تصدق عندما يخبرك شخص ما - لا ، لا يمكنك فعل ذلك

قرأته في مكان ما أنه بحلول الوقت الذي بلغنا فيه 18 عامًا ، قيل لنا 148000 مرة عبارات مثل:

لا ، لا يمكنك فعل ذلك
إنه صعب للغاية ، صعب أو مستحيل
ليس لديك المهارات أو المواهب
لا يستحق كل هذا الجهد
هذا لن يمنحك السعادة

لا عجب ، نشعر بالخوف الشديد أثناء تجربة أي شيء لأول مرة. يتخلى الناس عن الكثير من الأهداف والأحلام لمجرد أن شخصًا آخر تحدث بشكل سلبي عنها أو عن عواطفهم.

تولي مسؤولية اتصالاتك الداخلية.

يكاد يكون من الغباء أن نتوقع من الآخرين قول أشياء إيجابية لتشجيعنا على أهدافنا وأحلامنا وشغفنا. ومع ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي في أيدينا تمامًا هو تحفيز أنفسنا بشأن مهمتنا. ما نقوله لأنفسنا عن أهدافنا يحدد ما إذا كنا سنتخذ أي إجراء لتحقيق ثمارها أو نتخلى عنها عند رؤية الفشل الأول. يمكننا دائمًا تصميم تأكيد حول أهدافنا والاستمرار في تكراره لأنفسنا طوال اليوم. هذا مثل تناول حبة فيتامين من الثقة والإيجابية. على مدى فترة من الزمن ، يقبل عقلنا الباطن تأكيدنا ويبدأ الكثير من الأفكار والفرص الإبداعية في الظهور في حياتنا.

ثلاثة أشياء يجب تذكرها أثناء إنشاء تأكيد لنفسك:

1) اجعلها قصيرة مثل المانترا ، بحيث يمكنك حفظها وتكرارها بسرعة. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون طولها حوالي جملة واحدة.

2) يجب أن يكون للكلمات المستخدمة في التأكيد دلالة عاطفية بالنسبة لك ويجب أن تأتي مباشرة من القلب.

3) يجب أن يكون التأكيد إيجابيًا بطبيعته ، ويجب ألا يحتوي على إشارات سلبية أو سلبية. يجب أن يكون حول 'ما تريد أن يحدث' وليس حول 'ما لا تريد أن يحدث'. على سبيل المثال ، يجب استخدام عبارة 'أريد أن أصبح غنيًا' بدلاً من 'لا أريد أن أكون فقيرًا'.

تذكر أن الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك تنعكس في مشاعرك. مشاعرك تخلق سلوكك وسلوكك يخلق نتائجك.

المؤلف هو متحدث تحفيزي محترف ومؤلف من أكثر الكتب مبيعًا لخمسة كتب مثل Love Your Momdays وتقاعد شابًا و 60 Keys to Success with NLP والعديد من الكتب الأخرى.

كم عدد أنواع البطيخ هناك